Dieet takistab neerukive

• Mai 14, 2024

Eraldusaparaat vastutab jäätmete kõrvaldamise eest ainevahetust nii toidu kui ka ravimite kaudu uriini kaudu. Neerud on filtrid, mille kaudu veri kõrvaldada need jäätmed ja kui need organid haigestuvad või lõpetavad töötamise, võivad nad neerukive.

Üks viis võidelda litiaas o neerukivid (tahked sademed, mis moodustavad neerudes) on toidu kaudu, sest õige toitumine koos hea hüdratatsiooniga on võti nende tekkimise vältimiseks.

Intervjuus GetQoralHealth , UROCLINICi direktor, Carlos Sánchez Moreno selgitab litiaasi diagnostilist protsessi:

Siin on mõned soovitused, kuidas neid päevas rakendada:

Suurendada vedelike tarbimist: See suurendab uriini mahtu, mis muudab selle lahjendatumaks ja aitab seega vältida uriini teket. neerukivid .

Suurendada tsitrusviljade tarbimist: Apelsin ja sidrun sisaldavad tsitraati, ainet, mis takistab oksalaadi kristalliseerumist, mis võimaldab vähendada kaltsiumoksalaatide teket.

Söö rohkem kiudaineid: See aitab vähendada kaltsiumi kontsentratsiooni uriinis, mis vähendab neerukivide moodustumise ohtu.

Suurendab kaaliumi ja fosfori tarbimist : Vähendab kaltsiumi taset uriinis. Nii ta paneb muuhulgas apelsini, tomatit, piima, muna.

Vähendab valgu tarbimist: The toitumine kõrge valgusisaldus, eriti loomse päritoluga, võib suurendada neerukivide ja kusihappe moodustumist.

Madalam naatriumisisaldus: See suurendab kaltsiumi kontsentratsiooni uriinis, mis hõlbustab neerukivide teket.

Kui keegi teie peres on olnud neerukividega, siis peaksite olema oma hoolega toitmine vältida selle arengut. Lisaks sellele on üle 40-aastased täiskasvanud tõenäolisemad nende tootmiseks. Ja sina, kas sul on tasakaalustatud toitumine?

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: что будет если приготовить/заварить кофе и пить кофе не правильно? Полезные советы диетолога Скачко (Mai 2024).