12 sammu, et elada ainult tänapäeval!
Mai 2024
24. detsembri ja 6. jaanuari eelõhtul võib inimene tõusta keskmiselt kolm kuni viis kilo, ütlevad eksperdid Euroopa rasvumise meditsiiniinstituut (IMEO) . Kehakaalu suurenemine, mis mõjutab mitte ainult välimust, vaid ka tervist; suurendab veresuhkru taset ja kõrget vererõhku.
Põhjus, miks on oluline vältida jõulu- ja uusaasta kaalutõusu. Selle saavutamiseks anname teile järgmised nõuanded. Vaata fotogaleriid!