5 kuulsust, kes praktiseerivad Kickboxi

• Mai 2, 2024

The kickboxing See on a sport kokkupuutepunkte, kus löögid ja löökid ühendatakse kogu kehas; seda peetakse aerobiliseks tegevuseks, kuna see tekitab energiajäätmeid. Tänu oma eelistele kasutavad seda tehnikat laialdaselt mõned kuulsused, näiteks:

Denise Richards : Ilus näitleja on kolme lapse ema, kuid abiga Kickbox ta jääb kuju nägema kadestusväärse näitajana.

Mark Wahlberg : Oscari võitja filmile "The Figther" nautis seda tehnikat selle rolli ettevalmistamisel.

Tiffani Thiessen : NäitlejaBeverly Hills 90210 ja Salvesta kell kella jääb kuju koos kombinatsioon tugevuse koolitus ja segatud võitluskunstide.

Queen Latifah : Selle võitluskunsti pidev praktika hoiab näitleja kõveraid puutumata. Omab isiklikku treenerit, kes aitab näitleja kehal kuju jääda.

Michelle Pfeiffer : Näitleja nautis võitluskunste, kui ta oli valmis tegutsema Catwoman filmis Batman naaseb, mis aitas tal saavutada skulptuuri ja toonides keha.

Järgmine video näitab harjutusi of Kickbox mis aitab teil siluetti skulptuerida:

Lugege Kickboxingu eelistest

Spetsialistid juhivad tähelepanu sellele, et kickboxing Sellel on inimkehale palju eeliseid, näiteks:

1. Suurendage tugevust
2. Annab parema lihaste määratluse
3. Parandab kardiopulmonaalset resistentsust
4. Vabasta stressi
5. Tõstab enesehinnangut
6. Suurendada keha koordineerimist
7. Põletamine kaloreid , mis aitab vähendada rasva keha

Kõik inimesed saavad harjutada tegevust, kuid pidage meeles, et enne alustamist peate soojendamise harjutusi tegema. Ära unusta ise hüdraati!

Jälgi meid # 246D93 "> @ GetQoralHealth ja # 246D93"> GetQoralHealth kohta Facebook

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut värvi tööriista: # 333333 "> GetQoralHealth.

Video Meditsiin: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC (Mai 2024).