5 kuulsust, kes praktiseerivad meditatsiooni

• Aprill 26, 2024

The meditatsioon see on vaimse hügieeni tehniline parameeter, mis paljude selle mõjude hulgas levitab muret ja kasvatab võrdsust enda suhtes.

Selle kaudu saavutatakse võime jälgida oma vaimset dünaamikat, mis viib otsuste rahuliku ja korrektse tegemiseni.

On mitmeid teaduslikke uuringuid, mis väidavad, et see parandab psüühiline ja füüsiline tervis , mis vähendab haigestumise ohtu.

Sest mõtisklema sa ei pea uskuma ühegi religiooni või erilise filosoofia juurde. See on äärmiselt soovitatav, sest see aitab meil elus tasakaalu saavutada nii nii emotsionaalne ja mis füüsiline , nagu vaimne .

Esimesed nad leidsid tasakaalu emotsionaalne tänu meditatsioon :

Meditatsiooni traadita kaitsjad olid The Beatles, kes seisid esimese distsipliinina selle distsipliini omaksvõtmiseks. Liverpooli bänd, eriti George Harrison ja Paul McCartney, tegid selle praktika läbi kümne aasta pikkuse psühhedeelia, narkootikumide ja liialduste.

Kuulsused, kes usuvad siiralt meditatsiooni

Üks kõige innukamaid kaitsjaid ja promootoreid meditatsioon ta on filmirežissöör David Lynch , kes jätab mõnikord kõrvale oma kunstiüritustest, et korraldada üritusi selle praktika kasuks.

Rolling Stones'i laulja, Mick Jagger Ta on ka regulaarne meditator. Möödas on ülejäägid ja tänane "67-aastase rocki vanaisa" eelistab veeta oma aega oma sügavuste kaevamiseks meeles .

Jerry Seinfeld Ameerika koomik on tunnistanud, et ta on ka tavaline Zen meditatsioon . Näitleja on teatanud, et meditatsioon rahustab teda närve ja see on tegevus, mida ta on praktiseerinud juba üle 30 aasta.

Kino karm Richard Gere mitte ainult ta on väsimatu kaitsja Tiibet ja Dalai Lama Ta harjutab ka seda, mida ta jutlustab ja iga päev ta varakult meditatsiooniks.

Muud kuulsused, kes on leidnud rahu ja rahu meditatsioon on: golfimängija Tiger Woods , laulja Sheryl Crow ja muusik Sting .

Tänapäeval tundub, et meditatsioon on moes kuulsused . Üha enam kuulsusi liidab see praktika ja kirjeldab intervjuudes ja aruannetes ennast iseendaga ja jutustab, kuidas nende elu on muutunud.

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookis

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega