• Aprill 28, 2024

Praegu on stress igapäevaelu osa ja on üha enam seotud kõigi inimolenditega; kõrgel tasemel põhjustab see ärevust, depressiooni ja isegi sooleprobleemid .

Tugev stressi detonaator on töö. Tegelikult on see pärast seljavalu teine ​​probleem tervist seotud tööajaga.

Kuid kõik ei ole negatiivne sajandi kurja suhtes. Kas teadsite, et stressi Kas loomulik kaitsev vastus võimaldab inimestel põgeneda ohuolukorras? Lisaks suurendab see kahte füüsilise aktiivsuse jaoks vajalikku hormooni: adrenaliin ja kortisool .

Seetõttu suurendab see südamerütm , vererõhk ja ainevahetust , mis sind aitab kaalust alla võtta .

5 kõige pingelisemat töökohta

1. Politsei: nad seisavad silmitsi igapäevaste olukordadega, mis ei ole nende kontrolli all. Kurjategijate otsimine, röövimiste ja mõrvade tunnistaja, ei ole üldse meeldiv. Kiire mõtlemine peab olema üks teie oskustest.

2. Reporter: Märkuse käimine ei ole lihtne, eriti kui ettenägematud olukorrad sekkuvad, näiteks minema kaugesse kohta või tegelema kunstniku ihukaitsjatega.

3. Taksojuht: On ütlematagi selge, et liiklus on iseenesest stressirohke. Taksojuhtimine tähendab ka purjus olevate inimeste, kurjategijate, rünnakute, marsside jms käsitlemist. See on kahtlemata väga kurnav töö.

4. Tuletõrjuja: Vastutus teise inimese elu eest ei ole kerge ülesanne. Tulekahju kontrollimine tähendab elu ohustamist.

5. Ürituse korraldaja: see on kella vastane ülesanne, mis ei võimalda vigu. Nad peavad probleeme väga lühikese aja jooksul lahendama ja sõltuma mõne väga olulise akti heast tulemusest.

Rõhk kõrgel tasemel kahjustab tervist , kuid õiglasel määral aitab see silmitsi uute väljakutsetega kaalust alla võtta . Kasutage seda ära ja alustage sellest uuest projektist.

Video Meditsiin: DON'T PANIC — Hans Rosling showing the facts about population (Aprill 2024).