5 mahepõllumajanduslikku toitu vs haigusi

• Mai 2, 2024

The mahepõllumajanduslik toit Nad on rikas toitaineid pestitsiidivabad, et nad saaksid võidelda mõnede kõrgete töödeldud toiduainete tarbimise põhjustatud haigustega. rasva suhkru või geneetiliselt muundatud.

IntervjuusGetQoralHealth , kokk -yoguiMariano Garcés, selgitab mahepõllumajanduslike toodete tarbimise eeliseid:

Tänu nende omadustele võimaldavad nad ka mõningaid haigusi ära hoida gripp e hüpertensioon , kuni krooniline degeneratiivne või kardiovaskulaarne .

Seetõttu esitame teile viis mahepõllumajanduslik toit mille tarbimine on teie tervisele kasulik, vastavalt botanical-online.com:

1. Läätsed . Nad on rauast rikas kaunid ja kergesti omastatavad, nii et nad võitlevad aneemia ; Need sisaldavad ka B-vitamiine, vaske, magneesiumi, fosforit, seleeni ja tsinki. Nad on hea valguallikas, mistõttu neid soovitatakse inimestele, kes kannatavad suhkurtõbi, kõrge kolesteroolitase ja kõhukinnisus .

2. Oad. Selle kõrge isoflavoonide sisaldus aitab reguleerida naiste hormonaalset tasakaalu, ennetada osteoporoos ja olles võimas antioksüdant , takistab selle arendamist rinnavähk .

3. Spirulina vetikad . See on magevee merevetikad, mis sisaldavad palju valke, polüküllastumata rasvhappeid, vitamiine ja mineraalaineid, eriti rauda. Aktiveeri ainevahetust , nii et see on soovitatav arterioskleroos , vereringehäired, kõrge kolesteroolitase, rasvumine, diabeet, kõhukinnisus ja depressioon .

4. Peppers Kuumad paprika sisaldavad kõrge kapsaitsiini taset, mis häirib. \ T aju seetõttu põhjustavad valu valuvaigistid loomulik Samuti aitab see kaalulangus . 

5. kikerherned. Kõrge letsitiini sisaldusega kaunviljad, mis kontrollivad kolesterool . Koliinisisalduse tõttu on need ka maksale soodsad, seega aitab see ennetada selliseid haigusi nagu maksatsirroos, hepatiit ja maksavähk .

Tarbimine mahepõllumajanduslikud tooted See on positiivne keskkonnale ja meie tervisele, sest toit ei kaota oma toiteväärtust ega jäta mürgiseid jäätmeid meie kehas või looduses.

Kutsume teid ostma mahepõllumajanduslikke tooteid meie Toote valik spetsiaalselt loodud teie tervise eest hoolitsemiseks ja joonis //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: Aiamaa planeerimine (Mai 2024).