• Mai 21, 2024

Päeva jooksul kuuleme inimesi, et nad on stressis või ärevuses, kuid kas nad teavad tõesti, mida see tähendab?

Ärevuse või stressi äratamine ei ole sama, mõnikord püüame selgitada emotsioone või õigustada meeleolukorda, öeldakse tavaliselt, et oleme rõhutanud ja süüdistavad meie puhangute stressi.

Kuigi ärevuse ja stressi vahel on sarnasusi, on need kaks erinevat tingimust.

Ärevus

See on meeleseisund, mida iseloomustab rahutus, närvilisus ja mure. See võib ilmneda koos mõne sellise haigusega nagu neuroos ja see ei võimalda inimestel lõõgastuda.

Kui ärevus mõjutab igapäevaelu (tööolukord, isiklikud suhted või kool), muutub see ärevushäireks.

Ärevust on mitut liiki.

Obsessiiv-kompulsiivne häire, posttraumaatiline stressihäire (PTSD), generaliseerunud ärevushäire (ADD), on teatud tüüpi ärevus ja vajavad psühholoogilist ja psühhiaatrilist abi raviks.

Stress

Video Meditsiin: Ärevus - Kas sul on ka nii olnud? (Mai 2024).