Rakendused, mis tunnevad end paremini

• Aprill 27, 2024

Uskuge või mitte, uus uuring tagab, et igasugune füüsiline aktiivsus suurendab meeleolu, nii et kõndida, sõita, kõndida rulluisudega või võtta koer jalutada.

Uuring avaldati plos one Journal, NY; jälgis rohkem kui 10 tuhat inimest, kes regulaarselt alla laadivad Wellness- ja Fitness-rakendused Google'i rakendustes.

Näete ka: 7 toitu, mis tekitavad õnne

Taotlus, mida reklaamitakse viisil, mis aitab inimestel oma elustiili jälgida, küsib mõõta õnnestumist skaalal pärast "x" tegevuse harjutamist.

Võrdlus näitab, et need, kes veetsid rohkem aega istungil, näitasid madalamaid õnne- ja heaolupunkte.

Need, kes kõndisid, töötasid püsti mõnda aega, võtsid koera jalutama või lahkusid kontorist vähemalt 15 minuti hingeõhku, andsid parema hinnangu heaolule.

Video Meditsiin: Бриллиантовая рука (Aprill 2024).