Halb meeleolu võib aidata teil olla edukam

• Aprill 26, 2024

Mõned neist kestavad kogu päeva, teised juhtuvad meile hiljem, kuid halb tuju ühel või teisel viisil on see alati olemas. Aga kas halb meeleolu jätab meile midagi head?

Selles suhtes Joe Forgas professor Uus-Lõuna-Walesi ülikooli psühholoogia Sydney, Austraalia, ütleb: "Ärrituvus mõõdukates annustes kipub edendama konkreetsemat, harmoonilisemat ja lõppkokkuvõttes edukamat suhtlusstiili".

Selles mõttes selgitab Forgas, et positiivne meeleolu näib edendavat loovust, paindlikkust ja koostööd, \ t halb tuju see julgustab melanhooliat ja aktiveerib tähelepanelikuma, läbimõeldud ja ettevaatliku mõtlemisviisi, mis teeb inimesele suurema tähelepanu pööramise välisele maailmale ja aitab tal toime tulla keeruliste olukordadega.

Sest Marta Centellas , psühholoog Sum Center Barcelona, halb tuju see on meeleseisund, milles paljud tegurid mõjutavad, millal reaalsuse eitamine tavaliselt toimub:

"Üksikisikud ei ole rahul sellega, mida nad ootasid, lootusega, et nad olid hoiule andnud, ja see tekitab pettumust, mis võib viia viha, halva tuju, mis muudab nad asju negatiivsemaks." Hormoonid ja halb tuju.

The halb tuju nad seostavad seda rahulolematuse, rahulolematuse olukorraga, mis omakorda on seotud selliste neurotransmitterite tasemega nagu dopamiin . Ja aju vajab oma annuseid, et tajuda naudingut, või teisiti öeldes, neutraliseerida meelepaha.

Oluline on see, et me õpime oma emotsioonide kontrolli või head juhtimist; kõik aitab meil kasvada ja alati on võimalus seda ära kasutada stressi ja iseloom, mis meil on.

Video Meditsiin: 12 Rules for Life: London: How To Academy (Aprill 2024).