Olge truudusetu, tõhus kaalu kaotamiseks

• Mai 5, 2024

Ole truudusetu See võib olla parim retsept kaalust alla võtta vastavalt Inglismaal läbi viidud uuringule, kus täheldati, et seiklus kaotanud inimesed kaotavad kaalu tõhusalt.

Uuringut läbi viinud ettevõtte andmetel väitis undercoverlovers.com, et üle 50% meestest ja 62% naistest ütlesid, et nad on kaotanud kaalu, nii et uskumatus on tõhus, kuigi küsitav, meetod vabaneda nendest lisakilodest.

Vastavalt tulemustele truudusetu võimaldab meestel kaotada keskmiselt 2,72 kg, samal ajal kui naised väidavad, et nad on kaotanud keskmiselt 4,5 kg, mis on suuresti tingitud stressist, adrenaliinist ja suurenenud füüsilisest tegevusest, mis hõlmab seiklust.
 

Craig Jackson, Birminghami linnaülikooli psühholoogia professor , selgitab seda olemist truudusetu paneb inimesele palju survet, nii et see tekitab suure stressi selle eest, et üritasite saladust hoida, valetada ja otsida, et kohaneda tegevustega, et kohtuda teise inimesega.

Adrenaliini, kortisooli, serotoniini, südame rütmi ja suurema higistamise suurenemine tekitab suuremaid kulutusi. kaloreid olema truudusetu Lisaks sellele on varasemad uuringud näidanud, et 30 minuti pikkune intensiivne sugu põleb 100 kuni 300 kalorit.

Lisaks sellele, lihtsalt olemise fakt truudusetu kuna see on psühholoogiline stiimul, mis annab tasu ja õnne, julgustab see isikut söömiseni nii kaua, kui ta kohtub oma armastajaga, samuti soovi füüsiliselt palju paremini vaadata.

Sel viisil, kuigi uuringu eesmärk ei ole muuta truudusetus kui peamine vahend kehakaalu langetamiseks ja kalorite põletamiseks, kui ta rõhutab, et nii stress (õigesti suunatud) kui ka sugu, samuti õnne ise on parimad koostisosad. toitumine kaalust alla võtta .

Video Meditsiin: Leaving the Big Show (Mai 2024).