Must Halloweeni pasta, et hoolitseda oma südame eest

• Mai 8, 2024

Traditsioonide, värvide ja lõhnade riik, Mehhiko tähistab kalendri ühe tähtsaimat kuupäeva Surnud või surnud pühade päev. Üks võimalus seda sündmust nautida on retsept, mis hoolitseb teie südame eest: Halloweeni musta pastaga.

See roog koosneb kõrvitsast, mis vastavalt Põhja-Carolina põllumajandus- ja tarbijateenuste osakond Toidu- ja uimastikaitse osakond , takistab arterite kõvenemist, mis põhjustab südameinfarkt ja apopsis.

Teine eelis, mida saate selle retseptiga, et hoolitsege oma südame eest on see, et saate kontrollida stressi negatiivseid mõjusid. Kuna see sisaldab paprikaid, karotenoide sisaldav toit, millel on antioksüdantsed omadused, mis kaitseb rakke oksüdeerumise eest, näitab see seda uuringut. Argentiina Kirde Ülikool.

Mitte ainult tasakaalustatud toitumine aitab teil vältida südame-veresoonkonna haigused on vaja, et sa integreerid oma igapäevaelusse 30 minutit treeningut.