• Mai 10, 2024

Lihtsad asjad, nagu teatud harjumused või ilurutiinid, kahjustavad teie teadmatult sageli nahka .

Kui on üks asi, mida keegi saab teha tõsiste vigastuste vältimiseks nahka on kaitsta end päikese eest See toimib negatiivselt rakkude uuendamisel, "hoiatab Norman Levine , dermatoloog ja autor Nahk tervislik: igaühe juhend suurele nahale.

Ta lisab, et kui need rakud on vigastatud, siis nad ei uuenda, põhjustades vananemine ja palju muud risk arendada vähk

Tavalised asjad, mis kahjustavad nahka

Et kaitsta teie tervist nahka ning et see säilitab heleduse, pehmuse ja tugevuse, loetleb viis asja, mis võiksid seda kahjustada.

1. Toidud koos tagasilöögiga. Kui teil on toitumine jaoks kaalust alla võtta te mõjutate negatiivselt teie nahka . Korduv kaalutõus ja kaotus teevad kiud seda lahti o venitada aja jooksul soodustab see ka välimuse ilmumist venitusarmid .

2. Liiga ületamine. Ben ja Howard Kaminsky , autorid Beyon botox: 7 strateegiat seksikas, vananev nahk, nad ütlevad, mida teha teostada Liiga palju võib teie tegevust mõjutada nahka . Kuigi selle eelised on vaieldamatud, oleme harva teadlikud sellest, et higi see jõuab ärritada , süütama ja põhjus akne krooniline

3. Räägi mobiiltelefoniga. Mitme minuti jooksul ja rekursiivselt seda päeva jooksul suurendades suureneb kuumus ja õli kogunemine näole, mis põhjustab varakult Märgid of vananemine ja ummistunud poorid . Isegi bakterid et nad peidavad, võiksid soodustada selle ilmumist infektsioonid . Proovige seda telefoni kasutamisel puhastada puhastuslapiga.

4. Koorimine. The koorimine pehme on võimalus vabaneda liigsest surnud rakud sinust nahka , mis muudab selle säravaks ja sileaks. Sellise esteetilise ravi kuritarvitamine võib siiski põhjustada ärritust, punetus , põletik ja ardor .

Teete ka päikesepõletusele vastuvõtlikumaks, hoiatab Dennis Gross, esteetiline dermatoloog ja Ameerika dermatoloogiaakadeemia .

5. Sleep ilma meik eemaldamata. Võttes see harjumus võib tekitada bakteriaalsed infektsioonid , takistus kohta poorid ja akne . Jeannette Graf, dinaatoloog Mount Sinai meditsiinikeskuses, New York, selgitab, et mida rohkem päevi magate ilma meik eemaldamata, seda suurem on teie kahjustus nahka . Vaatamata väsimusele või väikesele ajale, ärge unustage seda öösel puhastada.

Kõige olulisem funktsioon nahka öösel uuendatakse. Kui teil on sa magad koos meik sa vältida protsessi uuendamine , põhjustades kahju. On isegi tõendeid, et kui te seda iga päev teete, kiirendate vananemisprotsessi ja sa vaatad üles 10 aastat vanem .

Samuti on spetsialiste, kes juhivad tähelepanu sellele, et naatriumi liigne sisaldus põhjustab naha kuivust nahka , kuna see ei võimalda niiskust säilitada, jättes selle kuivaks ja tuhmiks.

Pea meeles, et lihtsate muudatustega teietoitmine ja sisserutiinid of puhastamine nad aitavad teil parandada välimus nägu ja kustutada märgid vananemine enneaegne Kaitsta seda!

Video Meditsiin: SCP-1913 The Furies | euclid class | animal / Pitch Haven / sentient scp (Mai 2024).