• Mai 3, 2024

Kas looduslikud või kasvatatud, seened omavad tervise seisukohalt olulisi toiteväärtusi ja parandavad kaalu; Näiteks seened, mida võib leida erinevatest roogadest: kreemid, salatid või hautised.

Vastavalt uuringule Blommbergi rahvatervise kool, Johns Hopkinsi ülikool ja avaldas FASEBi Teataja, päevas punase liha asendamine terve nädala jooksul, võimaldab kaalulangust ja vähenemistkeharasv.

Samuti võite olla huvitatud: 416 kalorit sisaldav seente rull

Avasta Mehhiko köögi ilu

Kui te ei tea, kuidas nautida seeni kõiki omadusi, siis meie sõbrad ActitudFem nad esitlevad teile järgmise retseptiga seente valmistamiseks. Proovi seda!

Euroopa Komisjoni läbiviidud ja avaldatud uuring. \ T Mehhiko Sotsiaalkindlustuse Instituut (IMSS) märgib, et seened sisaldab 4,4% süsivesikuid, lisaks on see rikkalik B kompleks eriti foolhappes, niatsiinis, kaaliumis ja annavad rohkem kui 3% valke .

Peale selle ei soovitata kõrge naatriumisisalduse tõttu konserveeritud seeni hüpertensiooni ja kroonilise neerupuudulikkuse korral. Kuna nende värske käitlemine on keeruline, peavad nad võtma äärmuslikke meetmeid hügieeni Kiudude ja endoskoopiliste käärsoole uuringute ettevalmistamisel ei ole selle kiudude tõttu soovitatav tarbida.

Pea meeles, et teie tervis on teie kätes. Hoolitse!

Video Meditsiin: YFU vahetusõpilane Henri kutsub vahetusõpilaseks Saksamaale ning Eestisse tänavatantsu avastama (Mai 2024).