• Mai 6, 2024

Kas teadsite, et maasikadel on teie tervisele mitmeid eeliseid? Need sisaldavad kõrget taset antioksüdandid , tass sellest puuviljast sisaldab vähem kui 50 kalorit, on suur protsent vitamiin C ja hiljutine uurimine näitas, et the maasikad vähendada südameprobleeme s.

Uuring viidi läbi Harvadi ülikool on seda näidanud the maasikad vähendada südameprobleeme kutsutud ühendi tõttu antotsüaniinid , mis aitab säilitada rõhk veresoonte madal ja suurem elastsus.
 

Tassi maasika tarbimine kolm korda nädalas vähendab südameinfarkti riski 34% võrra. Soovitame teil lisada hommikusöögi, lõuna- või magustoidu päevalehe, leida retsept NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino ja maasikad, mis aitavad teil oma tervist hoolitseda. Bon isu!

Tartaleta de choco-fresa

Koostisosad:

4 Kohvi kapslid NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino: valmistage kaks kotikest ¼ tassi veega ja teised ¼ tassi piima.

3 tl maisitärklist, mis on lahustatud ½ tassi külma veega.

¼ tassi suhkrulisandit

15 väikest mahutit

8 maasikat pesta, desinfitseerida ja viilutada.

Ettevalmistus:

Täitmine Kui kohvikapslid on valmistatud, lisage eelnevalt lahustunud maisitärklis. Segage kõrge kuumuse juures, kuni see hakkab keema.

Jäta keskmisele kuumusele 10 minutiks või kuni paksuks, pekske pidevalt, et vältida kleepumist.

Laske sellel jahtuda ja lisa kookile, lisage maitsele maasikaga.

Video Meditsiin: Tarta de chocolate con fresa receta fácil (Mai 2024).