Naudi vanadust

Meelelahutus igas elutsüklis on hädavajalik, et elada hästi ja rohkem vanaduse staadiumis, kus see vajab rohkem toetust ja rõõmu. Sel põhjusel anname teile järgmised soovitused, et saaksite nautida iga hetke.

1.- Räägi inimestele, et sa armastad teda; See teeb teid ja inimesi, kes on sinuga õnnelikud.

2. Minge filmidesse, sööge popcorn ja naudi.

3.- Ühel päeval vali, mida soovite süüa ja unustage ainult mõne tunni jooksul, et võtta tervislik toitumine või arsti soovitatud toitumine.

4.- Helista sõbrale, kes pole pikka aega ühendust võtnud.

5.- Uneta aeg, mida soovite, ja ärge rõhutage.

6.- Tähistage iga päev nii, nagu oleks see viimane.

7.- Naerata kogu aeg. See on inimeste magnet, ükskõik kui vana me oleme.


Video Meditsiin: Naudi Aguilar - The Reason I Believe Yoga Is More Bad Than Good (Detsember 2021).