• Aprill 28, 2024

"Ta läheb üksi, sest keegi ei peida teda", "kuidas masendav on naine üksi", "ta tuleb üksi, keegi teda ei kaasne!". Sageli tugevdavad meie ühiskonnas need fraasid suuremat osa naissoost elanikkonnast: üksinduse hirm.

Intervjuus GetQoralHealth, "Open Closet" seksoloog ja psühhoterapeut, Lía Soriano ütleb, et naised kardavad üksindust, sest väikestelt oleme haritud paari jaoks ja töötama teise ümber, õpetatakse teisi hoolitsema ja neist sõltuma.

Samuti võite olla huvitatud: Ostukorv vs üksindus

Nautige oma firma

Õppimine, et nautida kogemusi, et saada üksi kohale, näiteks kino, võimaldab naistel saada midagi, mida nimetatakse võimenduseks. Lía Soriano jaoks pakub see mitte ainult iseseisvust, vaid võimu, enesehinnangut ja tunnet, et "saate ise teha kõik".

Sel põhjusel ei ole kerge saavutada, sest ekspert pakub teile viis ettepanekut selle saamiseks:

1. Kuidas tunnete end üksi? Analüüsige oma haavatavuse taset.

2. Uurige hirmu tekitavaid põhjuseid. Uurige, kas nad on õpitud situatsioonid, kogemused või perekonnast tulevad.

3. Majanduslik maksevõime. See on oluline punkt. Paljudel juhtudel, kuigi te ei soovi nõustuda, on element, mis ei võimalda teil mürgistest suhetest eemale minna. Püüa leida raha, mis loob raha. Koduperenaine olemine tähendab, et te ei tea, kuidas midagi teha. Pea meeles, et sa oled kasulik ja sa oled seda väärt.

4. omada sotsiaalset võrgustikku, mis ei ole ainult paar. Siin saab olla erinevat tüüpi sõpru, kes kuulab teid telefoni teel, sõber, kes alati teid filmidega kaasas viibib või kellega nõustub. Pea meeles, et ainult üks inimene ei saa teile kõike anda.

5. Pange kõrvale tunne, et olete üksi. Mitte nii, kui filme minnes mäletad: "Ma olen üksi, sest keegi ei võitle mind, vaid valikuliselt." Nautige oma võimu, vabadust valida, mida sa tahad teha ja näha. Nautige kõige tähtsamat olemist.

Et teised saaksid teid arvesse võtta, ei ole vaja, et teil oleks kedagi teie kõrval. Üksindus on alati valik, ärge unustage seda! Armastus ja hakkavad seda tunnet täielikult nautima ei kahetse.

Video Meditsiin: Thunderstorm Sounds for Sleep & Relaxation | Thunder & Rain Ambience | HD Nature Video (Aprill 2024).