• Mai 8, 2024

Talvel suureneb hingamisteede haiguste (nt gripp - viirusinfektsioon, mis mõjutab nina, kõri, bronhi ja mõnikord kopse. Kui see on kerge, saab selle üle saada ilma arstiabi vajaduseta kodu õiguskaitsevahendid .

See ei ole sinu haige, vaid pigem kliima jahtuda Sa jooksid varjupaika siseruumides, kus õhk on ringlusse võetud ja olete tihti nendega, kellel on viirus , aevastamine väga lähedal, selgitab Sorana Segal-Maurer nakkushaiguste osakonna juhataja dr. James J. Rahal Jr Queens'i haigla.

Kõik kodus!

Kui oled poogitud ja sa tahad teada, kuidas ravida ilma ravimite vajaduseta, jagame parimat kodu õiguskaitsevahendid mis teenivad tüütu vastu gripp .

1. Võtke kana puljong. Sellel on meditsiinilised omadused, mis aitavad võidelda külma ja teiste vastu kopsuvalu tänu sellistele koostisosadele nagu porgandid, petersell ja seller, millel on kasu põletikuvastane , eksperdid Nebraska ülikool .

2. Võtke ingveri tee. See mugul, selle omadused valuvaigistid , antipüreetikumid ja antibakteriaalne aitab teil end paremini tunda, näitab üht neist Perearsti arhiiv . Lõika lusikatäis ingver värske, lisage see tassi keeva veega ja lisage mett ja sidrun .

3. Levita sinep. Purustada kolm supilusikatäit seemneid sinep lisage veidi vett ja kleepige see pastale 15 minutit. Selle läbitungiv lõhn aitab teil avastada ninasõõrmed ülekoormatud, samas kui soojus paraneb vereringet .

4. Eukalüptpihustid. Tühjendage väga kuum vesi suurtes kaussides ja lisage lehed eukalüpt tuua oma nägu väga ettevaatlikult aurule, katke pea pea rätikuga ja hingake, kuni vedelik jahtub. Selle abil leevendate ärritus kohta kõri peamiselt

Kurguvalu on üks gripi ärritavamaid sümptomeid, järgmisel videol Olivia Avila, otolaryngologist, selgitab, miks see juhtub.

5. Nina niisutamine. Puhastage nina lahusega soola aitab puhastada lima, kõrvaldada allergiat põhjustavad ained ja võidelda selle vastu bakterid ja viirus, ütleb Ann Mullen , Astma õpetajate ühendus .

Selle saavutamiseks segage veerand tl teelusikatäit meresoola joodi ja veerand söögisoodat tassi sooja veega. Vala igasse paari tilka ainet ninasõõrmesse , Lean ettepoole, et vabaneda liigsest ja nina kõlab vaikselt.

6. Allaneelake mett. See on äärmiselt lihtne, kuid tõhus vahend, sest mesi katab kõri ja see tekitab leevendust ärritus mis põhjustab köha. Te peaksite süüa ainult ühte teelusikatäit ainet, mis on segatud tilkadega sidrun öösel.

7. Puhka. Hea puhkus aitab teie immuunsüsteem tegutseda paremini, kiirendades taastumist, sest hoides teid puhkusel, kulutab keha rohkem energia võidelda haigus , selgitab Philip Tierno Jr. arsti arst New Yorgi ülikool .

Kuurort kodu õiguskaitsevahendid vastu gripp aitab teil vähendada sümptomid , kuid eelkõige selleks, et tugevdada oma keha nii haigus saagis kiiremini. Kui märkate mingeid tüsistusi, pöörduge sobiva diagnoosi saamiseks oma spetsialisti poole.