• Aprill 30, 2024

Kalduvus kõrvaldada toitumine loomse päritoluga toiduained ja asendada need köögiviljad see kasvab üha enam. Viimase viie aasta jooksul on see inimeste osakaal maailmas, kes seda valivad režiimi ajakirja artikli järgi oli see 0,5% -lt 1% Vegetarian Times . Sel põhjusel tasub teada, milline on Ameerika Ühendriikide vegaani restoranid .

Üks toitumine vegan planeeritud on sobiv igas vanuses, kui on tagatud, et toitaineid vajalik, sealhulgas vitamiin B12 mis võivad olla toote soja rikastatud ", soovitab Elizabeth Turner , abiprofessor Georgetowni ülikool Washingtonis .

Toiduained veganidele ja mitte-vegaanidele

Veganiühing Ühendkuningriigis asuv äriühing selgitab, et a toitumine vegan See ei sobi liha, kana, kalamunade ega piimatoodetega, kuid on võimalik maitse a menüüst mitmekesine, mis hõlmab igasuguseid puuviljad , köögiviljad, pähklid, terad, seemned oad ja oad kaunviljad .

Neid toite võib valmistada lõputult kombinatsioonid see ei unusta kunagi Alates karri kook, pitsad ja empanadas. Kõik sööki eelistatud on piisav toitumine vegaan, kui need on valmistatud päritoluga koostisosadest köögiviljad ", Kinnitab Veganiühing .

Top 5

Kui soovite süüa tervislikult ja elada Ameerika Ühendriigid või planeerige reis naaberriiki, siis soovitame teil minna neile restoranid see on tõeline paradiis taimetoitlane .

1. Chicago söökla. Sisse on jäme menüü mahepõllumajanduslik toit , asub ettevõte eelistuste ülaosas. The taldrik soovitatav on reuben radikaalikoos juustuga soja ja kurk . Aadress on 3411 N Halsted St, Newport Ave & Roscoe St vahel, Chicago, Illinois .

2. Õis. See on restoran vegan rohkem šikk of New York asub aadressil 187 9. Avenue, Lääne-21. ja Lääne 22. tänava vahel. See paistab silmatorkavalt kaasa menüüd koos mahepõllumajanduslikud tooted ja kohalik . Võite maitsta toite maitsed of Itaalia o Aasia .

3. Küünal Kohv. See on üks restoranidest, mis pakub a valik of toit 100% mahepõllumajanduslikult kasvatatud omaette viljapuuaiad . Leiad selle aadressil 307 3rd Avenue. New York .

4. Josie's. See pakub a menüüst väga valige taldrikud taimetoitlased ilma liha või piimata. Teie eriala on kõrvitsa ravioli. See asub Amsterdami 300. \ T New York .

5. Vegeria. Mõtle, kuidas unikaalne sellist laadi mahepõllumajanduslikud tooted kohalikud ja jahtuda , lõigake tund enne toidu valmistamist. The menüüst See koosneb ka toit tasuta gluteen . Leiad selle aadressil 8407 Broadway Street, San Antonio, Texas .

Kui olete nende seas, kes on vastu võtnud toitumine vegan või lihtsalt otsite rohkem toiduvalikuid terve , 5 üleval restoranid vegaanid võiksid leida valik mida te otsite Bon isu!

Video Meditsiin: Õhtusöögiks vajalikud toiduained koju kätte (Aprill 2024).