Vabasta ennast kergejõustikuga

• Aprill 29, 2024

The kergejõustik pakub palju kasu füüsilisele ja vaimsele tervisele, sest see on spordi põletamine rasva ja see parandab seda kasutavate inimeste heaolu, nagu sportlase puhul Marisol Romero, kes sai 2011. aastal Guadalajaras Pan-Ameerika mängudes kahe kuldmedali võitjaks.

Marisol Romero hakkab spordiga tegelema, otsides võimalust vabaneda ja unustada probleemid, mis tal olid; aja jooksul muutus sport tema kireks ja suureks väljakutseks.

Cadena3 intervjuus , ütleb sportlane, et meeldib treenida kergejõustik , nii et ta tunneb end väga motiveeritud osalema olümpiamessil Londonis:

Nagu Marisol Romero selgitab, parandab see liigeseid, keha paindlikkust ja annab vabaduse ja üldise heaolu tunnetuse abil. endorfiinid ; suurendab luude, jalgade ja jalgade paksust.

Lisaks sellele kergejõustik See on suurepärane teostada põletamine rasva , sest 30 minutit kolm korda nädalas võib kuni 300 tuhat kaloreid ; vähendab südame löögisagedust ja suurendab südame suurust. Ja sina, kas olete valmis järgima Marisol Romero eeskuju ja vabastama ennast jooksvalt?

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista