Immuunsüsteem tugevdas toitumist

• Aprill 27, 2024

Kahju närve põhjustatud haigus o kahju Võib remontida tarbimisega toit mis soodustavad immuunsüsteem ja närviline . On palju toit mis sisaldavad vitamiine , eriti A, B, C ja D, mineraalid ja antioksüdandid .

Selline toitumine mitte ainult ei kinnita immuunsüsteem ja parandab kahju närve , kuid see edendab head tervist üldiselt Seetõttu esitame teile need, kes teid aitavad:

A-vitamiin

Selline toit aitab võidelda ja ennetada viirushaigused ; Lisaks on see ühilduv tüümust, mis on osa immuunsüsteem .

The kala õline nagu lõhe , sisaldab seda vitamiin ja omega 3 , mis aitab ka kahjustusi parandada. Vasikaliha, piimatooted ja porgandid sisaldavad elemente, mis muutuvad A-vitamiini kehas

B-vitamiin

The valged verelibled kaitsta keha invasioone põhjustavate haiguste eest ja vitamiin B soodustab nende rakkude funktsiooni. Terved terad nagu riis, soja- ja vasikaliha on selle olulise toitaine poolest rikkad. Ühe neist lisamine toit a toitumine iga päev, tagab optimaalse kasu kahju hüvitamiseks närve .

C-vitamiin

Enamik puuvilju ja köögivilju sisaldavad märkimisväärseid koguseid C-vitamiin, kes seda toetavad immuunsüsteem kogu keha Teisest küljest sisaldab roheline tee 500 korda suuremat kogust C-vitamiin kui tassi ühe portsjonina puuvilju või köögivilju.

E-vitamiin

Teravili, pähklid ja seemned toetavad närve . Teatud tüübid rakke valge veri toota antikehad , see on kindel viirus Soovimatud ja infektsioonid ründavad keha.

See üks vitamiin aidata toota antikehad ja see on tõhus stimuleerida immuunsüsteem . Leiad selle pähklites, seemnetes ja taimeõlides.

Meresool

Inimkeha vajab 1 kuni 2 gr. of soola päevas Kahju parandamine närve koos meresoola toores aitab stimuleerida rakke kahjustatud või haige ja lisab a immuunsüsteem terve See üks soola Looduslik toimib kehaga selle asemel, et selle vastu võidelda.

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista.

Video Meditsiin: очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (Aprill 2024).