• Mai 5, 2024

Hea seedimine võimaldab toitaineid toitaineid ära kasutada energiaks ja aidata oma kehal tervena jääda, aga kuidas seda parandada? Üks võimalus seda teha on papaia eeliste ärakasutamine.

Vastavalt Pakistani ajakiri toitumise kohta papaia seemned on rikas rasvade, valkude, kaltsiumi, magneesiumi ja fosfori poolest, nii et nad parandavad teie seedimist ja teie välimus.

Lisage need oma dieeti!

Järgmisel videol Deyanira Cano, toimetuse koordinaator GetQoralHealth , annab teile põhjused, miks sa peaksid papaia seemneid tarbima, ja parim viis seda teha:

Noorte seemned

Ajakirjas avaldatud uuring Molekulid Ta täpsustab, et papaia seemnetel on fenoolsed ühendid ja antioksüdantidega flavonoidid, nii et nad kaitsevad nahka vabade radikaalide eest ja takistavad peenete joonte välimust.

Isegi neil väikestel mustadel pelletitel on vähivastane toime, mistõttu nad aeglustavad kasvajate kasvu, kirjeldavad üksikasjalikult uuringus avaldatud uuringut. Journal of Agriculture and Food Chemistry .

Isegi kui mehed kombineerivad papaia seemnete tarbimist rohelise teega, vähendavad nad uuringus avaldatud uuringute kohaselt eesnäärmevähi tekkimise riski Aasia Vaikse ookeani ajakiri kliinilise toitumise kohta.

Kui te hoolite oma toitumise eest, on teil parem seedimist , mis kulub igal inimesel kuus kuni kaheksa tundi. Ärge unustage lisada toiduaineid, mis soodustavad rasva põletamist ja söövitavad keha loomulikult.

Video Meditsiin: Sheena Iyengar: The art of choosing (Mai 2024).