• Mai 11, 2024

Sügava ja rahuliku puhkuse saavutamiseks on vaja, et inimesed saaksid magada kõige mugavamalt, kuid kui palju teie isikupära mõjutab seda tervislikku harjumust?

Enamik inimesi magab igal õhtul ühes asendis, mis näitab igaühe isikupära huvitavaid üksikasju.

Õpetaja Chris Idzikowski direktor UK une hindamise ja nõustamise teenus, analüüsida kuut positsiooni magama Kõige tavalisem, avastage, et igaüks on seotud teatud tüüpi isiksusega.

Tunne ennast põhjalikult!

1. Loote

Need, kes magavad loote asend Neid kirjeldatakse kui väliseid, kuid seestpoolt tundlikke. Nad võivad kellegagi kokku puutuda, kuid varsti lõõgastuvad. See on kõige levinum magamiskoht, mille on vastu võtnud 41% küsitluses osalenud 1000-st inimesest. Enam kui kaks korda rohkem naisi kui mehed kalduvad seda seisukohta võtma.

2. Külgsuunas

Inimesed, kes magavad ühel küljel, on sotsiaalsed ja tahavad olla rahvahulga osaks. Lisaks toetuvad nad pidevalt kummalistele inimestele; siiski võivad nad olla kerged.

3. Küljelt küljega külgedel

Inimestel, kes magavad mõlemal küljel mõlema käega, öeldakse olevat avatud iseloomuga, kuid võivad olla kahtlased või küünilised. Nad otsustavad aeglaselt, kuid kui nad on otsuse teinud, on ebatõenäoline, et nad seda muudaksid.

4. Ülespoole

Inimesed, kes mõlema käega külgedel liibuvad seljal, on tavaliselt vaiksed ja reserveeritud. Nad ei meeldi skandaalile ja kõrged standardid.

5. Nool all

Põrandal asetsevate nägudega oma käega ümber padja ja pea ühele küljele ilmneb, et olete hoolimatu, kuid need inimesed võivad olla ka närvilised ja ei meeldi kriitikale ega äärmuslikele olukordadele.

6. Väljapoole suunatud käed ülespoole

Need, kes seda magavad, teevad häid sõpru, sest nad on alati valmis teisi kuulama ja vajadusel abi pakkuma. Üldiselt ei meeldi nad olla tähelepanu keskpunktiks.

Professor Idzikowski uuris ka erinevate positsioonide mõju magama tervises. Ta jõudis järeldusele, et tagurpidi positsioon on hea seedimist Kuigi positsioonid ülespoole on tõenäolisem, et nad põhjustavad norskamist ja halb öösel magada.

Uuring näitab ka, et enamik inimesi ei muuda oma positsiooni magama . Ainult 5% ütles, et nad magavad igal õhtul erinevas asendis.Mida te nendest järeldustest arvate? Kas need sobivad teie viisaga?

Video Meditsiin: NINAOPP / Nädal hiljem (Mai 2024).