• Mai 3, 2024

Paljude jaoks on tavaline, et pärast söömist või pärast tugevat emotsiooni kannatamist tekib turse või gaas stressi Kuid kurkumuse tarbimine võib leevendada või kaasa aidata kõhupõletik Kuna acurdo uuringu avaldatud Marylandi ülikooli meditsiinikeskus , see herb stimuleerib sapi tootmist, mis paraneb seedimist .

Kuigi see ei ole teie ainus vara, Deyanira Cano järgmise video kaudu Excélsior TV, See toob esile muid kurkumuse eeliseid.

On erinevaid võimalusi kurkuma oma lisamiseks igapäevane toitumine; See võib olla praetud või munapuderite valmistamisel: pange veidi või või kookospähkliõli rohke kurkuma ja merisoolaga.

Rohkem kui magustoit

Kondiitritoodete (küpsiste) ingveri oluline osa on koostisosa, mis takistab käärsoolevähi teket lisaks põletiku vähendamisele ilma mao kahjustamata või kahjustamata, nagu on näidatud uuringu käigus. Ameerika Ühendriikide Rahvusraamatukogu.

See on ka tõhus liitlane, kui soovite kaotada suuruse. Vaadake, kuidas video on!

Kui soovid nautida kõiki ingveri eeliseid, proovige seda infusiooni: 1 tl värsket ingveri juuret kooritud ja purustatud või riivitud, 1 sidrunitükk, 1/2 teelusikatäit mesi .

Oluline osa teie sööki

Lisaks sellele, et a looduslik diureetikum See aitab vältida vedelikupeetust. UuringPennsylvania ülikool Ameerika Ühendriikides ütleb, et see toit aitab võidelda erinevate haigustega seedetrakti ja samal ajal töödelda paremini väävlisisaldusega toitu. Soovitus on süüa 1/2 hamba nädalas.

Avasta selle maitsestamise rohkem kasu. Üllata ennast!

See võib olla hommikusöögiks ideaalne: vali väike küüslauk ja segada see oliiviõliga ning seejärel laiale leivale gluteenivaba

Lisades need koostisained oma dieeti ja säilitades harjutusrežiimi, saate seda teha te tühjendate oma kõhtu lühikese aja jooksul. Hoolitse!