• Aprill 26, 2024

Kui olete endalt küsinud, mida teha, kui rõhk langeb, rahulik, ärge kartke. Tavaliselt on hea märk madal vererõhu juhtimiseks, kui teil ei ole mõningaid sümptomeid, mis viitavad tõsisele probleemile, näiteks hüpotensioonile.

Mis on madalrõhk või hüpotensioon ? Et seda paremini mõista, on kõigepealt mugav vaadata, mis on vererõhk ja milliseid tasemeid peetakse normaalseks.

The vererõhk on mõõdetud rõhk, mida veri avaldab teie arteritele südame poolt, iga aktiivsuse ja ülejäänud võidu ajal. Surve on kahte tüüpi: süstoolne ja diastoolne. Neid mõõdetakse tavaliselt küünarvarred, seadmega, mida nimetatakse tensiomeetriks (või sfügmomanomeetriks) ja näidud saadakse elavhõbeda millimeetrites (mm Hg).

The süstoolne rõhk , on suurim arv (esimene saadud) ja viitab südame poolt tekitatud rõhule, kui see pumbab verd läbi arterite ajal, mil see avaldab maksimaalset kokkutõmbejõudu. Diastoolne rõhk on väikseim arv (teine) ja viitab rõhule arterites, kui süda on ühe südamelöögi ja teise vahel.

Rõhu lugemine

See võib varieeruda lühikese aja jooksul, sõltuvalt keha asendist, teie hingamise rütmist, stressist, füüsilisest seisundist, ravimitest, mida te võtate ja mida süüa ja juua. Tavaliselt on see öösel madalam ja tõuseb kiiresti üles.

American Heart Associationi ja National Heart, Lung and Blood Institute'i andmetel peetakse täiskasvanu vererõhku normaalseks, kui süstoolne rõhk on 120 mm Hg või vähem ja diastoolne rõhk on 80 mm Hg. või vähem

Kui süstoolne väärtus on vahemikus 120 kuni 130 ja / või diastoolne väärtus on vahemikus 80 kuni 89, peetakse eelhüpertensiooni, kui süstoolne tase on üle 140 ja / või diastoolne on üle 90, loetakse see kõrgeks ( hüpertensioon). Teisest küljest, kui süstoolne rõhk on 90 mm Hg. või vähem või diastoolne kontsentratsioon on 60 mm Hg. või vähem, peetakse seda madalaks (hüpotensioon).

Üldiselt ei ole madal vererõhk üksi tervisele ohtlik (teatud piirides), ja paljudel inimestel on see tavaliselt madal, ilma et neil oleks probleeme. Kuid kui see on liiga madal, tuleb võtta viivitamatuid meetmeid, kuna see võib põhjustada hapniku ja toitainete jõudmist vere elutähtsatesse organitesse, millel on tõsised tagajärjed tervisele. Kui teil on tavaliselt madal vererõhk ja te olete märganud ühte või mitut järgmistest sümptomitest, peate konsulteerima arstiga niipea kui võimalik, sest need võivad olla märk teistest meditsiinilistest probleemidest:

Madala vererõhu sümptomid

Pearinglus

Minestamine (või sünkoop)

Halb nahk, külm

Depressioon

Ähmane nägemine

Raskused

Väsimus

Üldine nõrkus

Iiveldus

Südamepekslemine

Kiire ja madal hingamine

Sed

Miks on rõhk madal?

On mitmeid tingimusi, mis võivad põhjustada madalat vererõhku või hüpotensiooni. Nende hulgas on:

Dehüdratsioon Kui teil tekib dehüdratsioon, kaotab teie keha rohkem vett kui saad. Kõrge palavik, oksendamine, kõhulahtisus, ülemäärane diureetikumide võtmine või raskete harjutuste tegemine võib teid kuivatada

Verejooks Kui kaotate haavast või sisemisest veritsusest suure koguse verd, võib rõhk langeda.

Rasedus Kuna naise vereringe süsteem laieneb kiiresti, peab vererõhk langema. Rõhk normaliseerub tavaliselt pärast sünnitust.

Südamehaigused Mõned võivad põhjustada madalat vererõhku (mõnikord väga madalat), näiteks südameklappide, südameinfarkti ja südamepuudulikkuse probleeme.

Endokriinsed probleemid Hüpotensiooni võib põhjustada kilpnäärme probleemid, neerupealiste puudulikkus (Addisoni tõbi), väga madal suhkrusisaldus (hüpoglükeemia) ja mõnikord ka diabeet.

Raske infektsioon Kui infektsioon siseneb vereringesse, võib tekkida septiline šokk, mis on tõsine probleem, mis võib olla eluohtlik.

Toitainete puudumine dieedis. B12-vitamiini ja / või foolhappe puudulikkus võib põhjustada aneemia ja see võib samuti alandada vererõhku.

Tõsised allergilised reaktsioonid. Mõned toidud, ravimid või mõnede putukate mürk võivad tekitada anafülaksiat, allergilist reaktsiooni, mis võib olla tõsine ja väga ohtlik.

Mõned ravimid võivad põhjustada ka survet, näiteks: beetablokaatorid, kaltsiumikanali blokaatorid, diureetikumid, AKE inhibiitorid, antidepressandid, antipsühhootikumid, samuti mõned ravimid Parkinsoni või erektsioonihäire raviks. Teised ained nagu alkohol ja narkootikumid võivad samuti põhjustada vererõhu langust või hüpotensiooni.

Ma kordan, et üks madal vererõhu episood ei tohiks teid muretseda, kui te ei esine teisi sümptomeid. See tähendab, et kui laskumine on ootamatu, isegi väike, võib see põhjustada pearinglust ja minestust. Teatud juhtudel, kui vererõhk järsku langeb, võib see olla tingitud teisest terviseprobleemist, nagu verejooks, raske infektsioon, allergiline reaktsioon või nn ortostaatiline hüpotensioon. Viimane on põhjustatud äkilisest kehaasendi muutumisest, kui tõusute kiiresti pärast istumist või lamamist. Madal vererõhk põhjustab äkki pearinglust, nägemise hägustumist ja isegi minestamist.

Kuidas ravitakse madalat vererõhku?

Madala vererõhu ravi sõltub põhjusest. Mõnikord, kui kliiniline ajalugu ei põhjusta põhjust (näiteks et te võtate seda seletavat ravimit või olete dehüdreeritud), on vaja teha mitmeid uuringuid, näiteks: elektrokardiogramm, mõned vereanalüüsid, ehhokardiogramm , stressitest, Valsalva manööver ja / või kaldu tabeli test.

Soovitused

Joo palju vett ja piirake alkoholi tarbimist, et vältida dehüdratsiooni.

Võtke tervislik toitumine (kui te palute teil suurendada naatriumi või soola tarbimist, tehke seda ettevaatlikult).

Kandke elastseid sukad

Söö väikeses koguses toiduaineid, mis sisaldavad süsivesikuid mitu korda päevas.

Vältige positsiooni kiiret muutumist.

Teatud juhtudel on vaja välja kirjutada ravimeid, näiteks fludrokortisooni.

Pea meeles, et ainult madal rõhk ei ole probleem. Madala vererõhu järsk langemine või seos teiste sümptomitega, mis nõuavad võimalikult kiiresti arstiga konsulteerimist. On olukordi, mis on hädaolukord. Ära kirjuta ise ette ega oota (see võib olla oluline). Pöörduge tervishoiutöötaja poole. Ta otsib põhjust, mis põhjustab teie hüpotensiooni ja näitab, kuidas seda normaliseerida.

Video Meditsiin: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12 (Aprill 2024).