• Aprill 28, 2024

Erinevus üürile andmise eest on a kiirendatud elu ja veel üks peatatud peegeldub teie välimus . Esimesel juhul võib see sind otsida kuni viis aastat kauem kui teie bioloogiline vanus elama koos rahulik See on võti, et olla terve ja pikaajaline.

José Luis Trechera , autor Kilpkonna tarkus. Ei kiirusta, kuid pausi pole, selgitab, et elada rahulikult on jääda ilma kiirusta aga ka ilma pausita .

"See peab olema plaanide, kuid mitte uue kiirendava eluga, mis tuleneb uute info- ja kommunikatsioonitehnoloogiate kasutamisest, st olema 24 tundi ööpäevas, 7 päeva nädalas, 365 päeval aastas, magada mobiiltelefonidega, ”ütleb Trechera .

Mark C. Taylor -. \ t-- Religiooni teaduskonna direktor. \ t Columbia ülikool , oma raamatus Kiirusepiirangud: kus aeg läks ja miks meil on nii vähe vasakut, jaga nõuandeid purustamine seda rütmi nii kiirendatud .

Vastupidav uudsus

Märgistuse all "Innovatsioon" Turundus loob a soov kus ei ole vajadus . See on selgelt nähtav sadade inimeste seas, kes laagris ja ootavad tunde uue toote käivitamiseks, näiteks Apple'i puhul iPhone'iga.

Selles kontekstis Taylor lisab selle elama koos rahulik Kas on vaja töötada lisatunde, et omandada "uus innovatsioon"? Kas see parandab mu elu? Kas see on objekt, millega ma rohkem aega investeerin?

Aeg mõelda

Selles mürarikkas maailmas on tõesti väljakutse jääda a hetkel sisse vaikus , reserveeritud refleks . Paus ja pidage meeles, millal oli viimane kord vaikne, ilma elektrooniliste seadmeteta või muudel häireteta?

Kui te pole seda teinud, on aeg katsetada. Istuge hetkeks ja mõtle neile ideedele, mida soovite süvendada või tuua teile meeldivaid mälestusi ja lase oma meelel vabalt lennata.

Ühenda uuesti oma reaalse maailmaga

Taylor kinnitab, et kokkupuude materiaalse ja loodusliku maailmaga on kadunud, seetõttu soovitab ta virtuaalsest maailmast loobuda; Võta aega siin ja praegu.

Ta soovitab teha füüsilist tööd, mis põhjustab rõõmu, selle näiteks on aiandus. Kontakti loodusega, maa tagastab tundmatuse, mis on kadunud selles piiramatus maailmas.

Loe mitte lugedes

Lugemine on muutunud kiireks tegevuseks, lühikesed tekstid on eelistatud ja punktiks, kuid lugemine võtab aega, sest vajate peegeldust, kontsentratsiooni, kannatust ja tundlikkust.

Võtke raamat ja ärge kiirustage, et lõpetada lõigud. Lugege aeglaselt, peatage joonte rõhutamiseks, kirjutage oma ideid ja küsimusi. Kui olete lugemise lõpetanud, võite kirjutada oma soovituse sõbrale.

Trechera kinnitab, et kuna tasu on kuld, on oluline teada prioriteediks , naudi praegu, anna aeg-ajalt ja lihtsustada elu, mis vabastab need kogemused, mis teie lohistavad rahu .

Video Meditsiin: Доступные и не очень! ASUS zenbook S (UX391) и ASUS VivoBook S15 ✓ COMPUTEX 2018 (Aprill 2024).