• Mai 5, 2024

Kuigi on teada, et toidu ja füüsilise koormuse eest hoolitsemine on kehakaalu kaotamise ja kuju säilitamise võti, on meie keha alasid, kus see on väga rasva kõrvaldamine on keeruline , ilma et nad neid konkreetselt mõjutaksid.

The Inglise naturopath Max Tomlinson usub, et nendes valdkondades on hormoonid Teie arvates on iga inimese hormonaalsete tasemete ja keha kuju teadmine võimalik kujundada a toitumine ja harjutusrutiin, mis võimaldab tõhusalt töötada piirkonnas, kus nad koguvad rohkem rasvu.

Eesmärgile!

Rasva kogunemine hormoonid see ei ole midagi väljapaistva vanusega inimestest, selle tootmise puudus koos halva toitumisega võib põhjustada probleeme igas vanuses inimestele.

Need on näpunäited, mida saate järgida, et vähendada nende ebamugavate rasvade suurust.

1. Tagasi ja rinnahoidja alla. Põhjused See võib olla tingitud madalast tasemest türoksiini ja selle hüposteerimine hormoon mis esineb ühes kolmeteistkümnest naisest. Inimesed, kellel on madal türoksiini tase, kogunevad rasva piirkondades, kus on vähe ringlusse . Võib-olla kannab see tihedalt sobivat rinnahoidjat.

Ravi Vereanalüüsi abil saate teada, kas teil on madal türoksiini tase. On võimalik, et teie arst määrab selle hormooni toidulisandeid ja ka rikka dieedi jood See tähendab kalade ja roheliste lehtköögiviljade, nagu spinat, söömist.

2. Llantitas. Teie põhjuseks võib olla liiga kõrge insuliinisisaldus, mis on ka märk sellest, et teil on 2. tüüpi diabeet, liiga palju suhkrut või süsivesikuid süües võib tekkida resistentsus insuliini , sest keha hakkab tootma ekstra insuliini, et kompenseerida suhkru ülejääki ja keha tundlikkus selle suhtes väheneb.

Ravi . See vähendab suhkru ja rafineeritud süsivesikute tarbimist, mis käivitavad insuliini.

Kogu elu jooksul võivad tekkida muutused hormonaalsed , on oluline jälgida meie keha ja mis tahes muutusi, et minna koos tervishoiutöötajaga.

Lisateave24 Uudised:  

1. Kui palju on maksimaalne maksumus, mida inimene ilma magamiseta on säilinud?

2. Võtke külma veega paastu kiirendab ainevahetust ja võimaldab kaalulangust

3. Uuri välja, millised harjutused näevad välja nagu veski talje

Video Meditsiin: Impuls Spordiklubi personaaltreening (Mai 2024).