10 visualiseerimise eeliseid

• Aprill 28, 2024

The visualiseerimine See on meditatsiooni haru, mis aitab meil oma keha ja vaimu ühtlustada. Kui meil on õnn selle saavutamiseks tasakaalu Nii soovime, et me elame oma elukvaliteedis tohutult. Psühholoog Elena Beatriz Fernández esitab teile selle distsipliini 10 kasu:

1.- Positiivne suhtumine : Positiivsete olukordade visualiseerimine aitab teil maha jätta hirmud , pahameelt, süüt, kriitikat ja eneseväärikust.

2.- Edendada andestust : Sa õpid inimesi sallima ja mõistma olukordi laiemalt.

3.- Lõdvestage oma keha : Sina mõtted voolab, sest vasakpoolkeral langetab selle sagedust, et liituda oma parempoolse küljega aju , mis tekitab teie jaoks parema tasakaalu organismi .

4.- Likvideerida stress : Visualiseerimise abil saate vähendada pingeid, parandada suhtlust ja õppida ühendama oma kehaga, nii et sisestate intensiivse rahu ja harmoonia.

5.- Tugevdab kaitset : Positiivsed mõtted, visualiseerimise kaudu, tekitavad keemilisi aineid, mis on meie kasuks organismi parandades immuunsüsteemi.

6.- See ühendab teid oma emotsioonidega: Visualiseerimine aitab teil tunda oma tundeid ja vajadusi.

7.- See aitab teil teada: See aitab töötada iseendaga, tunda sinu interjööri ja ühendada selle välismaailmaga rahulikus ja lõdvestunud viisil.

8.- Tasakaalustage energia: Visualiseerimine ühtlustab energiakeskused keeruliste olukordade lahendamiseks.

9.- Õpid hindama oma minevikku: Kui te praktiseerite visualiseerimist, siis teate, mida olete aastaid salvestanud kas positiivsed või negatiivsed. Samuti aitab see haavade paranemist ja andestada neile, kes teile haiget tegid.

10.- Tõsta vaimsust: Vaimulikul tasandil kohtute Jumalaga ja te hakkate oma sõna või energiat saama erinevatel viisidel, et tervendada olukordi, panna teid õigele teele ja õppida oma elu läbipääsu kohta.

On selge, et visualiseerimine võimaldab meil oma eluga silmitsi seista suurema tõhususe ja jõuga, muutes meid end õnnelikumaks ja täielikumaks. Kokkuvõttes paremad inimesed. Ja sina, kas te olete juba oma elus visualiseerimist rakendanud?

Video Meditsiin: Overpopulation – The Human Explosion Explained (Aprill 2024).