11 joogaasendit, mis tervendavad teie keha

Mai 8, 2024

Joogaõpetaja Marcia Hidalgo ütleb teile, mida teha, et keha oleks terve ja saavutaks ka füüsilise ja emotsionaalse tasakaalu. Pange tähele!

Tervislik eluviis, tervis, toitumine, heaolu, seksuaalsus

Eelmine Artikkel

Järgmine Artikkel

Seotud Artiklid

jooga ja palju muud

5 õhu jooga kasu

Mai 2024

Sest Gema Oneto, professionaalne treener, jooga õhul on palju kasu; siiski on vaja palju distsipliini, sest selle rutiinsus teostada nad vajavad "ühtsust, rütmi ja sobivat progressi, et õpilane...

jooga ja palju muud

Jooga vähendab menopausi sümptomeid

Mai 2024

The menopausi See on etapp, kus naine kogeb paljusid füüsilisi ja hormonaalseid muutusi, sest tema paljunemisfaas lõpeb. Lisaks sellele on erinevaid sümptomeid, mis võivad temale ebamugavad...