5 sammu terve kodu juurde

• Mai 5, 2024

Kodu on meie igapäevaelu kõige olulisem koht, kus me jagame puhkepäevi, Lõõgastumine , töö ja kooseksisteerimine, omadused, mis moodustavad terve pere. Seetõttu on hädavajalik säilitada see optimaalsetes tingimustes heade harjumuste kaudu.

The Carlos Slimi Tervishoiuinstituut loob algatuse HoSA (Tervislik Kodu), et pakkuda mõningaid soovitusi elukvaliteedi parandamiseks oma igapäevases keskkonnas ning sellega luua terve pere ja säilitada keskkond. Et neid eeliseid nautida, anname teile järgmised viis sammu:

1.- Hoolitse vee eest : Tervislik perekond, kes mures keskkonna pärast, püüab hoolitseda vee tavapärase tarbimise eest, sest miljonid inimesed maailmas ei saa juua vedelikku. Vältige kõnnitee või auto pesemist voolikutega ja kasutage pesumasinast vett uuesti, et patio pesta või tualettpaaki täita.

2.- Putukadeta: Kahjulik loomastik nagu ämblikud, sääsed malaaria o dengue prussakad ja voodikatted panevad ohtu maja maja elanike tervise, tehke oma kodu piisav puhastamine, pitseerige aknad teenindusajad, vältige materjalide kogunemist ja kasutage kleepuvaid püüniseid.

3.- Puhas õhk: Paljudel juhtudel puutuvad inimesed kokku biokütuste põletamisel saadud saasteainetega, et rahuldada nende toiduvalmistamise vajadusi, mistõttu on soovitatav säilitada oma kodu piisav ventilatsioon. Veenduge, et te ei leki gaasi ja ärge suitsetage siseruumides.

4.- Vähendage energiat: Praktiliselt kõikides tegevustes, mida me oma kodus teeme, tarbime mingi energia, seega on oluline õppida, kuidas seda tõhusalt kasutada. Kontrollige, et teie elektripaigaldus ei sisalda niiskust ega närilisi; Asendage hõõglambid hoiustajatega.

5.- Mõõdukas auto kasutamine: Auto kulutused gaasile on kindlasti perekonna eelarve jaoks olulised. Püüdke seda kasutada võimalikult vähe. Püüdke säilitada püsiv kiirus. Vahetage õhufilter perioodiliselt.

Iga kord, kui kohandate neid meetmeid oma kodus, arvake, et panustate puhtasse keskkonda ja loote terve, vaba pere. haigused ja sõltuvustest. Ja mida, mida te teete, et teil oleks puhas keskkond ja tervislik perekond?

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega