• Aprill 27, 2024

Koensüümi Q10 madal tase on seotud selliste haigustega nagu Parkinson , diabeet ja vähk Selle vältimiseks saate 30 grammi päevas tarbida maapähkel See kaunviljad on rohkesti CoQ10, seega soovitab Ameerika maapähkli nõukogu.

Samas uuring, kinnitatakse, et maapähklite sagedane tarbimine võib vähendada südameinfarkti kannatamise ohtu.

Õunad, mis on kaetud šokolaadi ja maapähklitega

Kui soovid nautida magusat pärastlõunal ja lähedase ettevõttes. Me esitleme rikas retsepti Maapähkli omadused. Valmistage see ette!

Koostisosad

6 punast või rohelist õunu

250 grammi piimašokolaadi

1 tass hakitud maapähklid

6 puidust pulgaga

Ettevalmistus

1. Asetage puust kepp õuna varre asemel.

2. Pane tükeldatud maapähklid plaadile.

3. Sulatage piimakook šokolaadis.

4. Kasta iga õuna šokolaadis ja seejärel hakitud maapähklites.

5. Pane õunad vahatatud paberile (õunakleebis peaks olema ülespoole)

6. Õunte külmutamine toimub 2 tundi.

80%. \ T Maapähklid on küllastumata rasvad. Seda peetakse tervemaks ja see aitab vähendada "halva" kolesterooli taset ja säilitada kõrge "hea" . Samuti aitab see kaasa triglütseriidide vähenemisele, isegi parem kui madala rasvasisaldusega toitumine.

Soovi korral on see ka suurepärane suupiste kaalust alla võtta , vältige ka näljane

Kui soovite rohkem Valentine's Day retsepte leida, anna kliki siia või konsulteerige Kiwilimón

1. Šokolaadiga kaetud maasikad

2. Šokolaadi südame vahvlid

3. Heart Fries

Video Meditsiin: Kuidas õunakooki teha - Big Green Egg (Aprill 2024).