• Aprill 28, 2024

Vastavalt Francisco Nambo , füüsiline treener Sport City , praktika teostada kõrgusel tõstab ja suurendab see aeroobset võimsust kauem ja tekitab rohkem punaseid vereliblesid, mis kannavad hapnikku lihastesse. Kuid ta selgitab, et enne selle tegemist tuleb arvestada kolme teguriga:

1. Madalam õhurõhk . Suurendab hingamissagedust, mis võib põhjustada peavalu, pearinglust, iiveldust ja / või magada

2. Kehatemperatuuri langus . Vähendage jäsemete verevarustust ideaalis, kandke kindaid

3. Madalam õhuniiskus . Suurenemine päikesekiirgus (soojus), võib põhjustada rohkem dehüdratsioon

Nambo ütleb: "Need on ainult ettevaatusabinõud, mida peaksite teadma, et teie rutiin oleks 100% rahuldav. Välistingimustes sõitmine põhjustab meie keha vere hapniku metaboliseerumise, millega viivitame väsimuse algust ja paraneb füüsiline jõudlus. "

Tervitage ja jookse!

Kui soovite seda kogemust juba nautida, kutsub GetQoralHealth teid Profuturo RKT karjääri, mis toimub sel pühapäeval, 13. oktoobril kell 7.30 Profuturo hoones, mis asub Blvd. Adolfo López Mateos'e nr. , Mehhiko

Kui olete huvitatud, peaksite vastama ainult nendele kahele küsimusele ja saatma meile oma vastused kontakt @ GetQoralHealth

1. Mitu kilomeetrit on võistlus?

2. Milline on meie programm kehakaalu vähendamiseks?

Esimesed 5 inimest korrektselt reageerivad, et teenida seda võistlust nautida. Osalege ja parandage oma elukvaliteeti!

Video Meditsiin: Tervitage, see on „HiQ“ – uue põlvkonna kassi- ja koeratoitude sari! (Aprill 2024).