• Mai 2, 2024

Praegu on stressi See on osa meie igapäevaelust, nii et paljudel juhtudel ei pööra tähelepanu märkidele, mis peegelduvad meie kehas ja mis võivad olla hoiatus tõsiste haiguste tekkeks.

Vastavalt Ameerika stressiinstituut on mitmeid füüsilisi ja emotsionaalseid häireid stressi nagu ärevus, südameinfarkt, insult ja hüpertensioon, mida saab vältida, kui pöörame tähelepanu meie kehale.

Samuti võite olla huvitatud: 10 stressi füüsilist mõju

Anna sõda stressile!

Kui soovite olla tervislikum ja vältida tekitatud kahju stressi , Ameerika stressiinstituut veenduge, et need on sümptomid, mida te ei tohi ignoreerida, et minna kohe arsti juurde.