• Mai 1, 2024

Saavutamise, võidu või edu tähistamine mõjutab meie vaimset ja emotsionaalset tervist väga, sest neuroloogilised muutused on tugevdamine positiivne , põhjustab uuringu kohaselt suurema aju aktiivsuse võrreldes nendega, kes seda ei saa Harvardi ülikooli psühholoogia osakond.

Selles mõttes ei tähenda saavutuse tähistamine mitte ainult suuremaid tegevusi, vaid tugevdab ka tegevuse kordamist, strateegiat ja sama tulemust spetsialistide sõnul.

Parandage oma jõudlust ja tootlikkust

Teadlase sõnul Teresa Amabile, Harvardi loovuse, tootlikkuse ja õnne spetsialist Saavutamise tähistamine on osa „tasu” perspektiivist, mis toimib nii isiklikus kui ka tööelus. See on "edusammustrateegia", mis tähendab:

1. Hea planeerimine, sihikindlus ja väikesed võidud aitavad lahendada suuri sotsiaalseid, ärilisi või isiklikke väljakutseid. Eesmärgid Lahendatud meetmed suurendavad usaldust ja tootlikkust, annavad rahulolu ja lahendavad suuremaid probleeme vastavalt a psühholoog Steven Kramer, avaldatud Harvard Business Review'is.

2. Töökohtade saavutuste tähistamine võib oluliselt mõjutada tulevasi edusamme, sest see suurendab jõupingutusi ja juhib ühist teed paranemisele, lisaks on see alati edukalt tunnustatud professionaalselt.

3. Kui tunnete oma saavutusi, on motivatsioon veelgi suurem ja rõõmu ja heaolu sisemisi emotsioone vallandab selliste hormoonide nagu endorfiinide vabanemine, mis põhjustavad õnne ja rõõmu. Professionaalne treener Susana García Gutiérrez .

Oma saavutuste tähistamine annab meile piisavalt motivatsiooni -. \ t-- jätkata uute eesmärkide ja eesmärkide esitamist lisaks energia uuendamisele, parandades. \ t enesehinnang ning edendab positiivsemat ja konstruktiivsemat mõtlemist.

Video Meditsiin: IoT EcoStruxure™ ensures Reliability for Siasun (Mai 2024).