Kaalu kaotamine striptiisiga

• Mai 4, 2024

Selle tehnikaga kaotate keharasv , lisaks keha suurendamisele on keha erinevad piirkonnad toonitud paindlikkust ja agility rahva hulgast Jeff Costa , üks tähtsamaid treenereid Ameerika Ühendriikides ja loojana Südame Striptiis :

"Erootilised liigutused on tehtud; Nad hoolitsevad oma käte, jalgade ja rinnade eest, nad heidutavad nagu anonüümset pealtvaatajat, nad annavad oma tuharadele väikeseid swipse ja lasevad oma kehal vabaneda igasugustest eelarvamustest. "

The Südame Streaptease , mille on loonud Costa, on väga usaldusväärsed, sest see on aidanud paljudel kuulsustel suurepäraselt vaadata Pamela Anderson , Demi Moore , Jennifer Aniston , Carmen Electra , Jennifer Love Hewitt , Natalie Portman ja Kate Moss . Nüüd on see tehnika juba Mehhikos.

Costa juhib tähelepanu sellele, et muusika sisaldab mõningaid peeneid moans, soodsat hetke, mille jooksul õpilased simuleerivad oma jalgratta, kuni nad jõuavad oma suguelunditeni: "Mitte kõik ei julge üksteist puudutada, kuid nad teevad seksuaalsed liikumised ja lasevad end ära viia, nad raputavad keha. elektrifitseerimine kardiovaskulaarne töö mis ühendab sporditantsu erootilise kunstiga striptiis . Ükskõik, milline on sinu põhiseadus, suurus või sportlik tase, siis ma saan oma stripparit. "

Füüsiline treener ütles, et tund aega, mitte keha pingutavate harjutuste esitamiseks ja äärmise täpsuse tagamiseks, kannavad osalejad rütmid, mobiliseerivad käsi, jalgu, puusasid. Need on väikesemõõdulised harjutused, mis ühendavad aeroobika ja striptiisi enda liikumise, erootilise tantsu liikumise vaskulaarsed harjutused, täiuslik kokteil, mida kasutada, põletage kaloreid ja samal ajal õppima sensuaalsust:

"Me teeme need peatumisest juhatusel, tunneme end oma kehaga rahul, see on ka meie keha aktsepteerimine niimoodi, mis aitab parandada meie enesehinnangut, õppides, et saame samal ajal olla täiesti seksuaalsed ja vaimsed," ütles Costa.

Ta ütles, et 60 minuti jooksul toob iga inimene välja oma seksikas osa: "Huvitav on see, et see võimaldab teie meelel ja kehal koolituse lahutamatu osana kokku tulla."

Treener selgitas, et selle eesmärk Südame Striptiis see ei ole nagu inimesed, kes iga istungi lõpus lahti riietuvad harjutusi , kuid see on sama kogemus, mis paneb isiku otsustama oma istuva oleku muutmiseks ja suhetes suurema turvalisuse saamiseks:

"Kui ma treenin teisi inimesi, moodustan ma armee, mis keskendub teiste füüsilise ja vaimse tervise parandamisele. Mitte kunagi ei ole näidatud, kas harjutus on hästi või halvasti tehtud, vähehaaval on rutiinide mõju, "ütles Costa pärast seda, kui erootilise tantsu taga on ka tervislik toitumine, väheneb suurus, kaal ja muutused söömisharjumustes". Teabe abil www.milenio.com

Video Meditsiin: Kuidas rasvaladestuste arvel kiiresti kaalu kaotada? (Mai 2024).