• Mai 3, 2024

Tangeriin on hooajaline puu, mis sisaldab palju C-vitamiini ja nobiletiini, mis toimib organismis ja kaitseb ülekaalulisus ja ülekaalulisus, seega on ideaalne lisada see a toitumine kaalust alla võtta , vastavalt uuringule Quebeci ülikool, Kanada .

Lisaks madala kalorsusega puuviljadele (37 grammi 100 grammi kohta) on see rohkesti kiudaineid, rikkalikult vees, sisaldab vähe suhkruid, on detoksifitseeriv ja puhastav ning takistab vedelikupeetus vastavalt dietas.com-le

Sellepärast, et selle omadusi värskendavas ja lõbusalt kasutada, esitame järgmise retsepti:

Mandarin Sangria

Koostisosad

3 tassi looduslikku mandariinimahla
1/2 tassi ingveri Ale
1 tass mineraalvett
2 supilusikatäit sidrunimahla
1 õuna kuubikuga kooritud koorega
1/2 tassi mandariini segmente
1 tass kuubikujuline virsik või aprikoos
1 pilu kaneeli tüdruk
Piparmündi ja piparmündi lehed maitse järgi

Ettevalmistus : Segage kõik külma vedelad koostisosad purki. Seejärel lisage puuvilja tükid ja piparmündi- ja spearmint-lehed.

Külmutage kuni serveerimise hetkeni või kui soovid, võite selle tegemise ajal lisada jääd. Pea meeles, et tarbite seda nii värske kui võimalik, et ära kasutada kõiki puuviljade toitainete ja omaduste vastu ülekaalulisus ja rasvumine .
 

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is! Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: How to Make Sangria (Mai 2024).