• Aprill 27, 2024

The teostada mitte ainult ei aita teil hoida õhukest, toonides ja tervet keha, vaid see on suur liitlane õnne jaoks. Uuringu kohaselt Vermonti ülikool kehalise aktiivsuse harjutamine 20 minutit parandab teie meeleolu 12 tunni jooksul.

Kuid nii, et annaksite oma maksimaalsed pingutused ja naudid kõiki eeliseid teostada on vaja, et te kasutaksite oma kehalise aktiivsuse arendamiseks õigeid riideid ja jalanõusid.

Samuti võite olla huvitatud: milline neist valida, kas te praktiseerite CrossFiti?

Jõudke oma liikumisele!

Valides oma riided praktikas teostada , peate pöörama tähelepanu tavapärasele tööle ja tulemustele, mida te saate, eriti kui olete otsustanud anda oma parima, et seda teha rohkem kui neli korda nädalas. Mõned peamised funktsioonid, mida valida, on järgmised:

1. Suurendage oma jõudlust Vali sportlikud jalatsid, mis annavad võimu igale keha liikumisele, võimaldades nii anda endale parima.

2. Vabadus jalgades . Sobiv tennine treeninguks on need, mis võimaldavad teil jalgu liikuda loomulikult, vabalt ja stabiilselt.

3. Anna teile agility . See on suurepärane omadus, mida sa peaksid kasutama, kui te treenite, nii et hoidke oma kingad piiravat teid.

4. Mugavus . Valige need, mis on ehitatud marsruudirežiimi parandamiseks, eriti need, mis vajavad suunda ja agile rütme.

Hea valik on ZRX TR Reebokist , mis tõstab iga liikumist tehnoloogiliselt. Need on valmistatud Z-kategooria gaseeritud vahuga, mis võimaldab jalatsitel kleepuda mis tahes pinnale, mis samal ajal tagab vajaliku paindlikkuse jala olulistele osadele.

Lisaks on sellel tehnoloogia NanoWeb mis tagab tugevuse jalgade ülemisele osale, samuti pikendatavad pilud, mis tagavad paindlikkuse ja mitme pinnaga välise, et suurendada veojõudu.

Ärge unustage täiendada oma riietust riietega, mis muudavad end vabaks ja värskeks; see tähendab, et see võimaldab vaba liikumist, piisava ventilatsiooniga keha erinevates piirkondades ja kaitseb teid väliste agressorite eest, nagu tuul, vihma ja päike. Ja sina, kas sa kasutad õigeid kingi?

Video Meditsiin: ndtkaikm (Aprill 2024).