Soolatarbimine vallandab maovähki

• Mai 20, 2024

Üks seitsmest juhtumist maovähk Seda oleks võimalik vältida, kui inimesed piiravad soola tarbimist 6 g-ni. ajalehed, mida soovitatakse a toitumine terve

Maailma vähiuuringute fondi (WCRF) Ühendkuningriigis läbiviidud uuringu kohaselt on lanacion.com andmetel keskmine soola tarbimine elanikkonnas 8,6 g, mis on 43% üle soovitatud piirmäära.

Sellega seoses selgitab WCRF-i teabejuht Kate Mendoza, et maovähk Sellel on kõrge suremus (igal aastal maailmas 800 tuhat surmajuhtumit), sest haigust diagnoositakse sageli, kui see on arenenud staadiumis. See teeb sellest teise surmapõhjuse vähk pärast kopsuvähk .

"The maovähk On raske ravida edukalt, sest enamik juhtumeid ei avastata enne, kui haigus on hästi välja kujunenud. "

Sool mitte ainult ei suurenda riski vähk, Samuti võib see põhjustada vererõhu tõusu, mis on südame ja tserebrovaskulaarsete haiguste riskifaktor.

Seetõttu ütlevad teadlased, et on tarvis võtta meetmeid nende tarbimise vähendamiseks, sest see ei ole ainult tabelisse lisatud summa vähendamise küsimus, vaid ka tabelis sisalduv summa. töödeldud toidud , mis tähendab 75% iga päev tarbitavast soolast.

Sel moel on oluline muuta elustiili, vähendades soola tarbimist ja süües rohkem puuvilju ja köögivilju, samuti ühtlustades märgistamise teabe pakendatud ja / või töödeldud toiduainetega.

Omalt poolt soovitab Ameerika Vähiuuringute Instituut vältida suuremat kannatuste ohtu vähk piirata magusad ja energiseerivad joogid , mõõdake punase liha (veiseliha, sealiha, lambaliha) tarbimist, vältides tarbimist tubakat ja alkoholi , samuti täitke vähemalt 30 minutit teostada iga päev

Video Meditsiin: Shaking the Salt Habit (Mai 2024).