• Mai 6, 2024

Kas teadsite, et teleri väljalülitamine võib parandada teie heaolu 100%? See harjumus, mida enamik inimesi harjutab, soodustab istuv eluviisi, mis on peamine põhjus Rasvumine ja kroonilised degeneratiivsed haigused.

Vastavalt Huffingtoni postitus inimene istub iga päev 2,5–3 tundi televiisori vaatamiseks, mis suurendab südamehaiguste, ülekaalulisuse, diabeedi tekke ohtu.

Lülitage see välja ja aktiveerige!

Seega, kui soovite parandada oma heaolu ja nautida head tervist, GetQoralHealth annab teile üksikasjad keha kahjustuste kohta, mis tekitavad halva harjumuse televiisorit vaadates:

1.- Vähenda viljakust. Harvardi uuring näitab, et mehed, kes veedavad rohkem kui 20 tundi teleri ees, vähendavad sperma vähenemist 44%; meestel, kes töötavad 15 tundi nädalas, on suurem arv.

2.- Probleemid paari suhetes. Uuring Albioni kolledž See näitab, et teie suhe võib olla ohtlik, kui paar vaatab palju telesaateid. Kui inimene realiseerib oma elu telesarjadena, väheneb võimalus neid tegelikult kogeda.

3.- Lühendage oma elu. Telesaadete vaatamine rohkem kui kolm tundi päevas tõstab ohtu surra 13%, mis tahes põhjusel või südame-veresoonkonna haiguste ja diabeedi arengus. Ameerika meditsiiniliidu ajakiri .

4.- mõjutab teie une kvaliteeti. Uuring Ameerika unerežiimi akadeemia juhib tähelepanu sellele, et telesaadete vaatamine enne magamaminekut võib vähendada sügavat une tundi ja kahjustada teie tervist, nagu allpool selgitatud Reyes Haro, UNAMi magamiskliiniku direktor :

5.- See edendab laste ülekaalulisust. Kui lastel ei ole televiisori vaatamise ajal mingeid piiranguid, tekivad nad uuringu kohaselt rohkem rasvumist Toitumisalase hariduse ja käitumise ajakiri .

6. - Südameprobleemid ja diabeet: Tundid, mis kulutavad televiisori mõju kardiovaskulaarsele tervisele, st iga kahe täiendava tunni järel suureneb südamehaiguste oht 15%; diabeedi risk suureneb 25% võrra.

7.- Toetada rämpstoitu: Ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt Pediaatria ja noorukite meditsiini arhiiv On selgunud, et lapsed, kes vaatavad televiisorit iga päev pärast kooli, söövad rohkem maiustusi ja magusaid jooke, mis vähendab võimalust süüa puuvilju ja köögivilju.

Televisiooni väljalülitamine ja füüsilise tegevuse tegemine ei aita mitte ainult parandada teie heaolu, vaid edendab ka head vaimset ja vaimset tervist. Mine edasi ja proovige midagi muud ning nautida teiste firma. Ja kui palju tunde televiisorit päevas vaatate?

Jälgi meid "Arial", "sans-serif", värv: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; värv: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; 246D93 "> GetQoralHealth Facebookis ja" Arial "," sans-serif "" YouTube

Video Meditsiin: ПерВое СВИДАНИЕ СТАР Баттерфляй и МАРКО ❤️! Адриан и Диппер ДАЮТ СОВЕТЫ! Star vs the Forces of Evil (Mai 2024).