Slim alla mõtlemine toidu

• Aprill 27, 2024

Euroopa teadlased. \ T Carnegie Melloni ülikool (Pittsburgh, Ameerika Ühendriigid) avastasid, et enne soov süüa šokolaadid ja maiustused, lihtne fakt mõtle selles võib olla piisavalt rahulik isu ja sööge vähem, et olla õhuke .

Ajakirja järgi Teadus, teadlased kontrollisid seda, kui inimene visualiseerida kes tarbib šokolaadipakki või juustutükki ja naudib iga söömist, on rahul vähem toiduga hetkel, mil ta elab tõeline toit .

Mõju on seletatav fenomeniga harjumus : kuigi enamiku inimeste jaoks on iga söögikorra esimene hammustus parim, kuna me jätkame toidu maitsmist, on iga hammustus vähem atraktiivne kui eelmine.

Arst Carey Morewedge of Carnegie Mellon ja tema kolleegid leidsid, et kujutlusvõime See võib olla piisav, kui inimene toiduga harjub. Kui te neid tegelikult tarbite, ei tekita nad enam sama huvi.

Ekspertide sõnul võib see muutuda kasulikuks ja ohutuks strateegiaks kaalu kaotamiseks ja kõrvaldamiseks rasva rohkem.

Teisest küljest Joachim Vosgerau uuringu kaasautor ütleb: "Teatud määral on lihtne tegu kujutada endast tegelikku kogemust. Mõtteviisi ja eksperimenteerimise vahe võib olla väiksem kui see pidi olema. "

Video Meditsiin: Yesterday I Got Mad... Now What? (Aprill 2024).