"Kerged" tooted teevad sellest rasvaks ...

• Mai 18, 2024

Mitu korda arvame, et meie dieedi täitmine kergetega on parim, kuid üllatus! Canadian Medical Association Journal'i uuringus leiti, et aspartaam, mis sisaldab mitmeid magusat tooteid, võib kaaluda, kui tarbite päevas kahte toodet.

Seda magusainet kasutatakse laialdaselt toiduainetööstuses, karastusjookide, teraviljabaaride, leivade, närimiskummi, jäätise, küpsiste jms jaoks. See toode võib põhjustada kaalutõusu ja talje kontuuri ning isegi hüpertensiooni, suurenenud infarkti riski või 2. tüüpi diabeedi suuremat esinemissagedust.

Uuringust selgub, et selle aine lühiajalise võtmise mõju on seotud kaalukontrolli või isegi selle kadumisega. Kuid pikemas perspektiivis suurendate kindlasti teie kaalu ja suurust.