Nõuanded noorele ja tervele nahale

• Aprill 27, 2024

Esimese mulje puhul ütleb välimus palju. Tegelikult põhineb enamik inimesi oma esialgse mulje, hea esitluse, suhtumise ja kõne alusel. See kehtib eriti karjääri kohta, mis on seotud ilu ja tervisega, samuti meedias töötavate inimestega.

Lisaks stiilile ja kehale on osa värskest aspektist noor ja tervislik nahk. Aga mis juhtub, kui algavad vananemise märgid?

Eksperdid ütlevad, et vananemise märkamine enne midagi ette võtmist on nahale suitsiidne, sest hetk, mil te esimest kortsumist märkate, pole protsessi aeglustamine või aeglustamine võimalik. On lihtsam ennetada kui seda, mis on juba ilmnenud.

See on põhjus, miks enamik ilueksperte ja dermatolooge soovitavad, et inimesed kasutaksid ilukirju noortel aegadel, eriti nüüd, kui noored kannavad palju meik ja on kokku puutunud reostusega kolm korda halvem kui eelmistel aastatel. Mida kiiremini algab nahahooldus, seda parem on prognoos ja seda kauem kestab noor ja terve.

Värskenda nahka

1.- Hüdreerige keha . Vesi on ilmselt kõigi aegade ilu kõige alahinnatud saladus. Enamik neist ignoreerib, vesi eemaldab poorid ja eemaldab kehast toksiinid. Samuti niisutab nahka ja laseb pooridel hingata.

Kuiva nahaga inimestel soovitatakse juua rohkelt vett, sest see aitab hoida naha niiskena ja niiskena. Reeglina soovitavad eksperdid juua kuus kuni kaheksa klaasi vett päevas. Kui saate rohkem, seda parem.

2.- Hapnikuta nahka . Kuigi naha niisutamiseks soovitatakse kõige paremini kuiv nahka, peaksid rasvase nahaga inimesed tegema sama, et nahk oleks elastne ja niiske. Siiski peaksid nad vältima õliga valmistatud toodete kasutamist, et vältida pooride ummistumist määrdega.

3.- Kasutage päikesekaitset . Parim viis naha kaitsmiseks on päikesekaitsetoodetega. Vastupidiselt sellele, mida arvate, ei ole see ainult päikesepaisteliste päevade puhul. Päikesekaitsetoode hoolitseb naha eest ultraviolettkiirguse eest, olenemata sellest, kas see on kuum või külm.

Video Meditsiin: задержать дыхание? как правильно задерживать дыхание для здоровья и не умереть молодым от инфаркта (Aprill 2024).