Transsendentaalne meditatsioon vähendab infarkti tõenäosusi

• Aprill 26, 2024

Need, kes kannatavad südamehaiguste all ja praktiseerivad transtsendentaalset meditatsiooni, on peaaegu 50% vähem tõenäoliselt südameatakkide all kannatavad, võrreldes nendega, kes ei mõtle ja on samades tingimustes, vastavalt uuringule, mille on läbi viinud teadlased. Wisconsini meditsiinikolledžAmeerika Ühendriikides ja ajakirjas avaldatud Sisearsti arhiiv.

Uuringut arendati 9 aasta jooksul, teadlased järgisid kokku 201 afroameerika patsienti, kelle keskmine vanus oli 60 aastat 59 aastat vana kelle arterid olid kitsenenud. Osalejad jagati kaheks rühmaks, mis praktiseerisid transtsendentaalset meditatsiooni tehnikat ja teine ​​sai terviseõpetuse klassid soodustada tervislikke harjumusi, nagu kehaline harjutus ja õige toitumine.

Ekspert Robert Schneider, direktor Loodus- ja ennetusinstituutütles, et need tulemused on siiani parim dokumenteeritud teave sekkumise tagajärgede kohta keha-meel seoses kardiovaskulaarsete patoloogiatega. See näitab, et transtsendentaalne meditatsioon - meetod stressi vähendamiseks, mis vähendab surmaga mittesurmavaid müokardiinfarkte ja ajuinfarkti (aju veresooni mõjutavaid ajuhaigusi) tõenäosust, mis ei ole surmaga 47%.

Tuleb märkida, et uuringus osalejad säilitasid oma tavapärased ravimid (nende raviarstid välja andsid), mistõttu tuleb meditatsiooni pidada täiendada mitte asendajana südamehaiguste raviks.