• Mai 5, 2024

Kaltsium on üks inimorganismi kõige rikkalikumaid mineraale ja on oluline osa skelettist. Selle tarbimine on hädavajalik, kuid seda ei tohiks kuritarvitada, sest see liigub hüperkaltseemia - südamehaigusega seotud seisund.

Uue uuringu kohaselt Uppsala ülikool ja Karolinska Instituut Rootsis, Naistel, kes söövad suurtes kogustes kaltsiumi, võib olla suurem südamehaiguste oht.

Rootsi uurijad analüüsisid 61 tuhande 433 naise elustiili, st vaadeldi nende füüsilise aktiivsuse, hariduse, tubaka ja alkoholi tarbimise ajalugu ning muid toitumisalaseid tegureid (kaltsiumilisandite söötmine ja tarbimine).

Naistel, kes tarbisid rohkem kui 1400 milligrammi päevas, oli südamehaigustest tingitud surmaoht kaks korda suurem, kui neil, kellel oli 600 ... 1000 milligrammi.

See tähendab, et kardiovaskulaarsetest haigustest tingitud surma risk suureneb 49% ja 40% teisel põhjusel. BMJ.

Autorid näitavad, et liigne kaltsium suurendab südame-veresoonkonna haiguste suurenenud riskiga valgu taset.

Arst Karl Michaëlsson, professor ja ortopeediline kirurg Uppsala ülikoolis Rootsis, tagab, et tavalise ja tasakaalustatud toitumisega ei ole vaja kaltsiumilisandeid võtta. Need "on kasulikud, kui teil on selle mineraali väga väike tarbimine".

Mis on hüperkaltseemia?

The Kliinilise endokrinoloogia ja ainevahetuse ajakiri (JCEM) märgib, et kaltsium ei ole kasulik mitte ainult luudele, vaid on vajalik ka lihaste kokkutõmbumiseks, närvisüsteemi toimimiseks, südame löögisageduse ja vererõhu reguleerimiseks.

Sel põhjusel, kui a hüperkaltseemia või liigne kaltsiumisisaldus veres tekitab terviseprobleeme, nagu osteoporoos, neerukivid, ebanormaalne südame rütm, vaimne segadus või kooma tekitamine.

Seda saab avastada vereanalüüsi ja parathormooni abil, mida soovitatakse pärast lihasnõrkus, väsimus, kõhukinnisus, iiveldus ja segasus.

Jälgi meid @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis, Pinterestis ja YouTube'is

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista