Karri söömise eelised

• Aprill 26, 2024

Thekarri See on a maitsestamine mis koosneb erinevatest vürtsidest, nagu kaneel, koriander, ingver, must pipar, valge ja cayenne, sinep, safran, kardemoon, nelk, muskaatpähkel ja kollajuur, ka teiste vürtside hulgas.

See on üks India toidu põhikomponente, see on väga aromaatne ja väga tugeva maitsega ning kergelt sügelev; Lisaks on see ökonoomne ja lihtne saada.

Toiduainete maitsestamine koostisosaga, nagu karri, on kahekordselt kasulik: ühest küljest on teil väga isuäratav eine ja teisest küljest sa saad oma tervisele suurt kasu.

Kasu

1. Kurkumiin, mis on saadud kurkumist, aitab vähendadasüda ja kannatuste võimalusedsüdamepuudulikkus; ja  See toimib raku tuumadele, vältides ebanormaalsete kromosomaalsete kõrvalekallete ja valkude teket stressi ees.
2. Hoiab ära südame-veresoonkonna haigused elementide olemasolu tõttu antioksüdandid
3. Abi haigused seedetrakti nagu happesus ja hiljuti ennetamine vähk
4. Vähendab Alzheimeri tõbi ja on isegi omistatud selle ennetamiseks

Riis kana karri abil

Koostisosad:

200 grammi riisi 1 kanarinda, lõigatud tükkideks 2 tl karri 50 grammi tükeldatud sibul 2 tassi kana puljongit 2 lusikatäit tükeldatud petersell

Oliiviõli Maitse järgi sool ja pipar

Menetlus

Sulata 1 supilusikatäis või ja pisut õli. Küpseta sibulaga tükeldatud kana. Lisage karri ja riis; praadida Lisage kana puljong, kuni kõik koostisained on kaetud ja segatakse suurepäraselt nii, et karri on jaotatud riisi.

Katke ja küpseta madalal kuumusel umbes 20 minutit või kuni riis kuivab. Kui riis ei ole veel keedetud, lisage veidi rohkem puljongit. Serveerib kuumalt

Keeda see maitsev retsept ja nautige selle maitsestamise eeliseid!