• Mai 16, 2024

Kas sa tahad alati maitsvat magustoidut oma näo eest hoolitseda? Et mitte jääda soovi tarbida midagi magusat, saate muuta mõningaid koostisosi ja kasutada puuvilju või köögivilju, et valmistada magustoiduks madal kaloreid.

Portaali järgi Euroresidentes.com , kasuta porgandit madala kalorsusega magustoidus, mis aitab teil parandada kääritamist, kuna see on rikas. Lisaks on see taimne, mis tänu oma kõrgele beetakaroteenisisaldusele takistab enneaegset vananemist.

See toidab keha isegi A-vitamiiniga, sest ainult üks tass sellest köögiviljast annab neli korda suurema soovitatava päevase koguse. Kui soovid nautida neid süütegusid, peate seda lihtsalt selles maitsvas retseptis nautima.

Porgandikook madala kaloriga

Koostisosad

1. Veerand tassi taimeõli
2. Üks tassi täisjahu jahu
3. Üks tl küpsetamist
4. Üks tl kaneeli pulbrit
5. Veerand tl soola
6. Kaks muna
7. Tassi suhkrut
8. Üks kolmandik tassi naturaalset jogurtit
9. Kaks riivitud porgandit
10. Tassi rosinaid
11. Pool tassi hakitud pähkel

Klaasi jaoks

1. Pool tassi jäätmelisust
2. Kaks teelusikatäit apelsinimahla
3. Tl apelsinikoore

Ettevalmistus

Programmi kohaselt Vida y Hogar de CadenaTres , on preparaat väga lihtne, järgige neid samme ja nautige maitsvat kooki, millel on ainult 80 kalorit:

Kasutades selliseid koostisosi nagu suhkrukreem ja madala kalorsusega tooted, on teil roog, mida saate ilma süüta nautida. Seda saab süüa hommikul või magusat kohvi sisaldava magustoiduna. Ja sina, julge valmistada seda magustoidut vähesel määral kaloreid?

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: Porgandikook (Mai 2024).