Coaching oma isiklike eesmärkide saavutamiseks

• Mai 5, 2024

Kas me kõik oleme töökohal, perekonnas, koolis või emotsionaalses, meil on isiklikud eesmärgid, mis võimaldavad meil suunata ja suunata oma jõupingutusi ja energiat konkreetsele eesmärgile; Kui lihtne on see heli ja mida saab nende saavutamiseks teha? Vastuseks võiks olla juhendamine.

Vastavalt psühholoog Pablo Verde , juhendamine on distsipliin, mis seisneb tulemuste saamises, aidates inimestel mõista, kuidas nad tekivad või silmitsi probleemidega. See on nende soovide määratlemine, takistuste kõrvaldamine ja eesmärkide seadmine.

On palju koolituste kategooriaid, kus on seotud emotsioonid, kuid Life Coaching või ka isiklik juhendamine on see, mis võimaldab inimestel isiklikke eesmärke planeerida ning saavutada isiklikke suhteid ja elu. perekond

Lähenemisviis, mida treener võib patsiendile kohaldada, sõltub sellest, milline kool, eriala või juhendamine on kõige paremini identifitseeritud.

Pablo Verde jaoks on kõige sobivam isiklike eesmärkide saavutamiseks ontoloogiline, mis on üks Ladina-Ameerikas enim kasutatud. Ta keskendub oma uurimusele inimese "viisile", rõhutades selle keele, emotsioonide ja füsioloogia dünaamikat.

Ekspertide sõnul on coachingil otsene rakendamine igapäevaelus, otsides isikupäraseid tegevuskavasid, mis kohanevad teie enda rütmiga, prioriteetidega, tugevustega ja nõrkustega. Kuidas see mõjutab teie igapäevaelu?

1. Luua teadlikkust ja vastutust

2. Likvideerige häired, mis piiravad teie jõudlust.

3.  See võimaldab teil leida või taasavastada oma isiklikke väärtusi.

4. See aitab teil avastada oma nägemust elust ja eesmärgist selles.

5. Suurenda enesehinnangut.

Coaching on ingliskeelne termin "coach", mis pärineb ungari sõnast "car", kuid see on kuni 1830. aastani Oxfordi ülikool, kui seda hakati kasutama slängis juhendaja jaoks, kes "viib" õpilasi eksami kaudu.

See distsipliin aitab teil saavutada oma isiklikke eesmärke mis tahes valdkonnas. Proovi seda!