• Mai 14, 2024

Soojus läheb teie keha üles, hakkate punastama, higistama ja tundma, et igal hetkel plahvatate? Sa kaotasid kindlasti kannatust ja Viha, viha ja meeleheide emotsioonid kahjustavad teie aju ja südant ilma teie märgata.

ELis avaldatud mitmed uuringud. \ T Journal of Consumer Psychology ja American Medical Associationi ajakiri Nad täpsustavad, et kui teil ei ole enesekontrolli, on oht, et teil tekivad südame-veresoonkonna haigused ja tekib stress, kuid millised muud asjad juhtuvad teie kehas, kui sa kannatlikkust kaotad?

Kontrollige ennast, et hoolitseda oma tervise eest!

1. Peatage oma aju piirkond

Euroopa teadlased. \ T Iowa ülikool selgitage, et kui inimene ületab tema piirid kannatlikkust , dorsolateraalne prefrontaalne koore (DLPFC) lakkab töötamast.

See aju ala vastutab otsuste tegemise eest, mis on loodud ja vastutavad kontrolli säilitamise eest kriitilises olukorras.

"Enesekontroll on piiratud ressurss, mida kasutatakse rohkem," ütlevad spetsialistid.

Video Meditsiin: Michael Dalcoe The CEO How to Make Money with Karatbars Michael Dalcoe The CEO (Mai 2024).