Energiajoogid ja mõju tervisele

• Aprill 26, 2024

Eksami ajal tarbitakse neid valimatult. Need on energiajoogid, mis lubavad täiendavaid elujõulisuse annuseid ja on asendanud teiste aegade kohvitermosid. Ainult see, et on oluline erinevus: võib olla rohkem kui kahekordistada kofeiini kui tassi kohvi. Paljud noored, kes kogevad kõrget, ühendavad need joogid alkoholiga, teadmata, et segu võib põhjustada värinaid ja arütmiaid.

Stimuleerivad joogid või "energiajoogid" loodi nii, et nad seisaksid igapäevaselt silmitsi rohkem energiaga ja ilma väsimuse tunnusmärgideta. Kuigi märgised näitavad, et nad taaselustavad keha ja vaimu ning neil on võimas stimuleeriv mõju, ei pea eksperdid neid tootjate väidete kohaselt ohutuks.

Miguel Ángel Rubio, Hispaania endokrinoloogia ja toitumise seltsi sekretär (SEEN), hoiatab, et "energiajoogid sisaldavad rohkem kaloreid ja kofeiini kui cola jook. Nad ei ole tegelikult mõeldud intellektuaalse või füüsilise jõudluse parandamiseks. Vähemalt ei ole seda teaduslikult kontrollitud. "

Riskid hüpertensiivsetele ja südameohtudele

Seda tüüpi toote kasutamine ilma kontrollita võib tervisele kahjulik olla. Tuleb arvestada, et need joogid sisaldavad lisaks kofeiinile ka teatavaid komponente, näiteks süsivesikuid ja valgud, mis teatud aja jooksul võivad olla kahjulikud, kui keha registreerib üleannustamise.

Efedriin ja teised

Teine arstidele muret tekitav põhjus on selliste ainete nagu ginseng, tauriin, efedriin või guaraana üha valimatu tarbimine, mis võivad olla autentne pump organismi jaoks.

Henri Fordi haigla Detroitis (Ameerika Ühendriigid) läbiviidud uuringu käigus on uuritud, et inimesed, kellel on kõrge vererõhk või südamehaigused peaksid vältima energiajookide tarbimist. Raporti autor Dr James Kaluse sõnul vastutavad nende haiguste tekitamise eest nende valduses olevad kofeiini ja tauriini tasemed.

Uurijad täheldasid, et isik, kes selle joogi tarbis, oli südame löögisagedus kasvas 7 kuni 8%, samas kui vererõhk oli 7%.

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab neid jooke nimetada stimulandid , mitte energeetika asemel. Igal juhul on soovitav hoolikalt lugeda selle koostist ja hinnata selle tarbimist vastavalt iga inimese haigustele või tervisehäiretele. Avastav asjaolu: mõnes riigis, näiteks Prantsusmaal, lubati kuni 2008. aastani nende konkureerimiste müük enne seda keelata.