• Aprill 26, 2024

Üks raskemaid kogemusi karjääri See on vallandamine ja veelgi enam, kui see toimub aasta hooajal, emotsionaalselt oluline, näiteks jõulude ajal.

Intervjuus GetQoralHealth psühhoterapeut ja juhendaja juhendaja, Pablo Verde , soovitab, et kõige halvem asi, mida inimene saab teha, on otsida üksindus Eemale oma lähedastest, näiteks oma perekond Ja see juhtub tavaliselt seetõttu, et teil on soov seda varjata, sest keegi ei taha olla kriitika või kahetsuse sihtmärk.

Nautige jõule!

On väga sagedane, et kui kannatate a vallandamine Esimene asi, mida teha, on peita see perekonnast; Kuid see võib probleemi ainult suurendada, kuna sama kulude tase on säilinud, nii et ärevus töökohtade kaotamise korral.

Selle olukorra ellujäämiseks ja jõulude nautimiseks pakub ekspert Pablo Verde järgmisi nõuandeid:

1. Kas teil on terviklik nägemus. Kui te kaotate oma töö, siis te ei ole enam isik. Elu ei ole ainult töö. Võtke see hetk aega, et endalt küsida, kas soovite jätkata selles tööpiirkonnas või kui olete rahul oma ametialase jõudlusega.

2. See on võimalus. See on ruum, mis võimaldab teil visualiseerida ennast mõnes teises ettevõttes, ületada uusi väljakutseid või lihtsalt otsida, kus sa tunneksid kõige õnnelikumat tööd.

3. Mitte kõik ei kuluta raha. The perekond olukorra teadvustamiseks ei tohiks survet tekitada ja näidata, et kõige tähtsam on heaolu, tervis ja et kõik on nii olulisel ajal koos.

4. Teabevahetus. See ei ole oluline mitte ainult selle probleemi ületamiseks, vaid ka sidemete tugevdamiseks armastavate inimestega. Ära jäta seda kõrvale!

Reponerte vallandamiseks võib olla väga raske, kuid mitte võimatu. Pea meeles, et igast halbast kogemusest tuleb õppida ja võtta a positiivne suhtumine Teie käes on saada edasi. Ära unusta seda!