Eva Mendes paljastab 10 vihjeid kehakaalu langetamiseks

• Aprill 29, 2024

Hollywoodi täht on joone suursaadik ReeTone allkirja Reebook , kes kinnitab, et selleks, et olla füüsiliselt ja emotsionaalselt hästi, vajab see distsipliini ja armastust enda ja selle eest, mida te teete, elus särama.

Seepärast näitab Eva teile, millised on tema ilu saladused, et nad alati väljapaistvad:

1. Iga päev, kui ta teostab harjutusi. Vähemalt 40 minutit 2. Mediteerige: "Ma praktiseerin transtsendentaalset meditatsiooni, 20 minutit päevas" 3. Jagage kõike, mida teil on: "See on minu kuldne reegel" 4. Lõbutsege ja naerake iseendale 5. Tants, laulke ja kasvatage teie huumorimeel 6. Ärge unustage oma nägu. Näitleja kinnitab, et hapnikuga kokkupuutuvad näohooldustooted on põhilised. 7. See võtab palju vett ja aitab kaasa vananemisvastastele toidulisanditele, nagu õlid Omega 3 , kes on rikas antioksüdandid 8. Tarbige enamasti aega, kala ja kõrvaldage või vähendage punase liha tarbimist vähehaaval 9. Hakka Peruu ceviche fänniks. Näitleja sõnul on see täiuslik kombinatsioon valke ja süsivesikuid 10. Olge teadlik oma tegevusest. Kõik, mida te teete, on alati tagajärg

Eva Mendes, kes andis ajakirja intervjuu Tasakaaljuhib tähelepanu sellele, et võtmetähtsusega on tasakaalustatud toitumine, emotsioonide kontrollimine, et vältida ülekuumenemist, ja nautida kõike, mida sa teed täielikult. Vt fotogalerii .

Video Meditsiin: очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (Aprill 2024).